Z tego artykułu dowiesz się:

• Jakich rad udzielać klientom w zakresie pielęgnacji między wizytami?

• Dlaczego i jak pielęgnacja domowa ułatwia pracę specjaliście pielęgnacji stóp?

• Jakie produkty i przypory powinien mieć nasz klient w domu?

JAK DOBRAĆ PIELĘGNACJĘ DOMOWĄ ‒ Do gabinetu specjalistycznej pielęgnacji stóp klienci zgłaszają się, kiedy ze stopami dzieje się coś niepokojącego, a przecież dzięki odpowiedniej domowej pielęgnacji można by uniknąć wielu bolesnych dolegliwości.

Odpowiednia pielęgnacja stóp jest niezwykle ważna, niestety nadal w wielu przypadkach jest traktowana po macoszemu, warto więc uświadamiać pacjentów podczas wizyt, jakie działania powinni podejmować w swoich czterech ścianach.

Nożyczki to nie wszystko

Akcesoria do domowej pielęgnacji stóp i paznokci to bardzo prosty i absolutnie niezbędny zestaw, w jego skład powinny wchodzić: tarka drewniana, nożyczki lub cążki, patyczek lub dłutko, pilnik do paznokci oraz kosmetyki do specjalistycznej pielęgnacji stóp. Domowa pielęgnacja zaczyna się od kąpieli stóp, która jest bardzo istotnym zabiegiem. Mocząc stopy w odpowiednich substancjach, leczymy je z przeróżnych dolegliwości oraz przygotowujemy do dalszych etapów pielęgnacji. Moczenie stóp powinno trwać maksymalnie trzy minuty, a zalecana temperatura wody to 30‒35 st. C. Latem należy moczyć stopy częściej, natomiast zimą rzadziej. W mroźne dni można wykonywać kąpiel rozgrzewającą z dodatkiem papryki oraz kamfory, która pobudza ukrwienie zimnych stóp. Jeżeli klienci nie mają czasu na samodzielne przygotowywanie mieszanek do kąpieli stóp, my ‒ jako specjaliści ‒ możemy zaproponować gotowe produkty. Osoby cierpiące na nadpotliwość stóp powinny sięgnąć po sole do kąpieli stóp zawierające m.in. wyciąg z sosny górskiej, która doskonale odświeży stopy, ale jednocześnie przyniesie im uczucie nawilżenia i ukojenia. Nawilżenie oraz regenerację stopom ze skłonnością do przesuszania się przyniesie sól zawierająca wyciąg z lawendy. Sole do kąpieli zawierające mentol idealne sprawdzą się latem, przynosząc stopom uczucie chłodzenia, ale również intensywnie nawilżą. Osoby cierpiące na grzybicę, łuszczycę czy atopowe zapalenie skóry, mogą stosować sole z wyciągiem z rozmarynu.

Mechaniczne wygładzanie

Klienci gabinetu mogą usunąć w podstawowym zakresie samodzielnie naskórek. Warto jednak wskazać im odpowiednią tarkę, a także poinstruować, jak taki zabieg bezpiecznie wykonać. Tarka to inaczej dwustronny pilnik posiadający dwie ziarnistości – grubą i drobną. Pierwszy etap to usuwanie zrogowaciałego naskórka za pomocą tarki gruboziarnistej, natomiast do wygładzenia skóry posłuży tarka drobnoziarnista. Należy pamiętać, aby ten prosty zabieg pacjent wykonywał nie częściej niż raz na trzy tygodnie.

Skracanie płytek

Gdy skóra stóp jest już odpowiednio zmiękczona, odżywiona i wygładzona, przechodzimy do opracowania kształtu paznokci oraz usunięcia skórek. Zwróćmy uwagę, by klienci odsuwali skórki za pomocą patyczka lub dłutka, nie należy ich obcinać, ponieważ w ten sposób pobudzany jest ich wzrost. Paznokcie zawsze należy skracać na prosto za pomocą cążek i wygładzić ‒ ostrą powierzchnią wolnego brzegu ‒ pilniczkiem, najlepiej szklanym, który nie szarpie brzegów płytki. Prosty kształt paznokcia z zaokrąglonymi kątami nie jest trendem modowym, lecz sposobem zapobiegania bardzo przykrej dolegliwości – wrastaniu paznokci. Wskazane jest obcinanie paznokci wzdłuż naturalnego brzegu, równolegle do łożyska.Domowe sposoby pielęgnacji stóp to głównie zabiegi mające na celu utrzymanie ich w odpowiednim stanie oraz dostarczenie im substancji odżywczych.

Domowe spa

Po kąpieli stóp, usunięciu zrogowaceń oraz opracowaniu płytek paznokciowych, kolejnym krokiem domowej pielęgnacji jest piling. Można stosować go raz w tygodniu. Produkt usunie martwy naskórek oraz zrogowacenia pojawiające się głównie w okolicach pięt. Po opracowywaniu stóp tarką drewnianą, piling jeszcze bardziej wygładzi je i przygotuje skórę do lepszego wchłaniania substancji odżywczych i nawilżających z kremów oraz masek.

Klienci powinni stosować kremy i maści do stóp o konkretnym wskazaniu. Postacią wskazaną do codziennej pielęgnacji jest emulsja olej w wodzie. Do celów profilaktyki grzybicy sprawdzają się olejek pielęgnacyjny oraz krem do pielęgnacji paznokci i skórek, które zawierają wyciąg z kiełków pszenicy, bisabolol, pantenol, clotrimazol. Należy pamiętać, że w przypadku potwierdzenia występowania grzybicy ‒ przez badanie mikologiczne ‒ stosowanie tych preparatów będzie niewystarczające. Regenerują one płytkę paznokciową, zapobiegają dalszemu rozprzestrzenianiu się grzybicy, ale konieczne będzie również włączenie leczenia farmakologicznego, zleconego przez lekarza dermatologa. Domowe sposoby pielęgnacji stóp to głównie zabiegi mające na celu utrzymanie ich w odpowiednim stanie oraz dostarczenie im substancji odżywczych. Odpowiednio dobrane obuwie oraz zdrowy tryb życia również składają się na codzienną dbałość o stopy. Nogi uwielbiają ruch, a ich kondycja zależy od diety i optymalnej wagi.