Nocna owsianka na kefirze z pieczonymi śliwkami i czekoladą
Czas przygotowania:
30 minut + noc
Składniki na pieczone śliwki (cztery porcje):
Składniki na nocną owsiankę (jedna porcja):
Sposób przygotowania:
Wiedza
- Tematyka:
- Beauty & Spa
- Lashes & Brows
- Lifestyle
- Make-up
- Medical
- Paznokcie
- PMU
- Prawo & Biznes
- Stopy
- Trychologia
- [x] wyczyść
- Artykuły
- Video
- Step By Step
- Nowości
- Video ekspert radzi
- Wywiad
- Podcasty
- Artykuł sponsorowany
- Przegląd
- VIP NEWS
- Ebook
Opowiedz swoją historię
Każda znawczyni piękna, która wybrała pracę w branży kosmetyki profesjonalnej to inna historia, jednak każda z nich ma wspólny mianownik, a mianowicie zamiłowanie do pięknej i zdrowej skóry. W niniejszej serii opowiemy niepowtarzalne historie naszych Czytelniczek. W wydaniu 5.2023 BEAUTY FORUM z wizytą udaliśmy się do łódzkiego salonu „Skin MASTERS”, którego właścicielkami są Anna Jaros-Sajda
Mikrobiota jelit a kondycja skóry
Skórę zamieszkuje ponad 1000 gatunków bakterii, 80 rodzajów grzybów, wiele wirusów oraz roztocza. To właśnie one tworzą tzw. mikrobiom skóry. Każdy centymetr kwadratowy ciała zawiera ponad milion bakterii. Są one niezwykle istotne dla jego funkcji ochronnych. Skóra znajduje się na czwartym miejscu
Pięknie żyć! 5 pytań do Agnieszki Śliwy – Drobniewskiej
Jaka jest Pani ulubiona wakacyjna destynacja i co się tam Pani najbardziej podoba?
Moją ulubioną destynacją od kilku lat jest Hiszpania. Dzięki przyjaciołom, którzy przenieśli tam swoje „życie codzienne”, zobaczyłam i doświadczyłam tego, co w przewodnikach i ofertach biur podróży nie jest dostępne – czyli radości życia, swobody i braku potrzeby utożsamiania się z najmodniejszymi
Opowiedz swoją historię – Małgorzata Wojtyczka
Każda znawczyni piękna, która wybrała pracę w branży kosmetyki profesjonalnej to inna historia, jednak każda z nich ma wspólny mianownik, a mianowicie zamiłowanie do pięknej i zdrowej skóry. W niniejszej serii opowiemy niepowtarzalne historie naszych Czytelniczek. W wydaniu 4.2023 BEAUTY FORUM z wizytą udaliśmy się do wróblowickiego salonu „Kosmetologia Estetyczna”, którego właścicielką jest Małgorzata Wojtyczka.
Pozamedyczne potrzeby pacjentek onkologicznych w centrum uwagi
„Fundacja Piękniejsze Życie” z wynikami najnowszego i pierwszego tego typu badania, które wyraźnie pokazuje, że wygląd oraz troska o swój wizerunek pomagają w walce z chorobą.
Doświadczenie choroby onkologicznej jest złożone i zindywidualizowane. Wpływa na różne sfery życia pacjenta. W pierwszym momencie często budzi niepokój lub lęk. Mimo to wiele osób znajduje w sobie siłę,
Letnia sałatka z botwinką i czereśniami
Przepis na dwie porcje
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
• 4 garście liści botwinki
• ok. 200 g zielonej fasolki szparagowej
• 2 garście czereśni
• 1 garść malin
• ok. 100 g sera koziego pleśniowego
• 2 łyżeczki sezamu
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżka pasty sezamowej tahini
• sok z
Pięknie żyć! 5 pytań do Karoliny Jewiarz
Jaka jest Pani ulubiona wakacyjna destynacja i co się tam Pani najbardziej podoba?
Największe wrażenie zrobił na mnie Katar. Estetyka tego kraju zrekompensowała mi nawet upadł, który zawsze kiepsko znoszę.
W najbliższym czasie planuje odwiedzić Zjednoczone Emiraty Arabskie, choć muszę przyznać, że w planowaniu wakacji jestem beznadziejna. Nie zliczę, ile razy rezygnowałam z urlopu na
Graj w kolory – czyli o witaminach i składnikach mineralnych niezbędnych dla zdrowej skóry
Skóra jest największym organem człowieka i pełni wiele ważnych funkcji w naszym ciele. Często jej stan odzwierciedla to, co dzieje się wewnątrz organizmu. Dlatego niezwykle istotne jest, aby dbać o skórę na wielu płaszczyznach. Jedna z nich to niewątpliwie „pielęgnacja” skóry od środka. Dieta oraz odpowiednia suplementacja mają ogromne znaczenie dla jej zdrowia. Niedobór
Malinowy nice cream z czekoladową chrupiącą granolą
Przepis na dwie porcje
Czas przygotowania: 15 minut
Składniki:
- 50 g kaszy gryczanej białej (niepalonej)
- 1 łyżeczka (5 g) kakao gorzkiego
- 2 łyżeczki (10 g) syropu klonowego
- 2 banany
- 150 g mrożonych malin
- 150 g serka typu skandynawskiego naturalnego (skyr lub kvarg, w wersji bez nabiału krowiego można użyć skyr sojowy)
- 2 łyżki erytrolu
Może Cię zainteresować
Treści wybrane specjalnie z myślą o Tobie
