Koszyk

Jak pracować z ograniczającymi przekonaniami?

Z tego artykułu dowiesz się: skąd się biorą nasze negatywne myśli i przekonania, kim jesteśmy i co nas definiuje, jak pracować nad tym co nas ogranicza. Nie ma chyba nic bardziej destrukcyjnie wpływającego na nasz rozwój, niż nasze negatywne myśli o nas samych. Biczujemy się nimi każdego dnia, bardziej lub mniej świadomie inicjując proces obniżający
CZYTAJ DALEJ

Wizażystka czy Kosmetyczka?

Z tego artykułu dowiesz się: jak definiować zawody branży beauty, czym się one między sobą różnią. Jak często klientki mylą to pojęcie, tak często zastanawiam się jak można wpłynąć na edukowanie w tym kierunku. Będąc w branży beauty już ponad dwadzieścia lat widzę niesamowite zmiany, postęp, ale przede wszystkim wyraźne wyodrębnienie tych zawodów. Klienci często
CZYTAJ DALEJ

Jak uratować skórę po kwasach?

Z tego artykułu dowiesz się: jakich składników kosmetycznych unikać w przypadku poparzeń, jakie działania może podjąć klientka samodzielnie, jak przeprowadzić program naprawczy w salonie. Samowolne stosowanie kwasów na skórze w domu może wywołać poważne problemy, takie jak podrażnienia czy nawet oparzenia chemiczne. Na szczęście w sytuacji, w której klient podjąłby taką decyzję – i zrobił
CZYTAJ DALEJ

Detoksykacja skóry

Z tego artykułu dowiesz się:

  •  jak czynniki środowiskowe wpływają na kondycję skóry,
  • o sposobach oczyszczania się skóry,
  • na czym polega proces detoksykacji skóry.

Nasz organizm nieustannie narażony jest na działanie szkodliwych substancji i toksyn, które atakują nas niemal na każdym kroku. Za proces starzenia powszechnie obwinia się przede wszystkim czynniki genetyczne, ale nie można zapominać także o roli przyczyn środowiskowych, które indukują działanie układu immunologicznego – co z kolei ściśle wiąże się z jakością stanu naszego organizmu. Skażone powietrze, wysokoprzetworzona żywność, papierosy, alkohol, drażniące kosmetyki, a do tego stres i przemęczenie – to duża ilość niebezpiecznych elementów, które stwarzają ogromne zagrożenie dla naszego zdrowia, ale także dla prawidłowego funkcjonowania bariery ochronnej naskórka.

Każdy z nas marzy o pięknej i zdrowej skórze. To ona jako pierwsza styka się z większością toksycznych zanieczyszczeń, dlatego jednym z najczęstszych oraz najbardziej widocznych efektów ich działania są właśnie problemy skórne. Jest pierwszą barierą, która chroni przed atakami środowiskowymi. Podlega wielu stresom, które ją osłabiają i powodują zaburzenia równowagi i dysfunkcje różnych procesów metabolicznych. To także ostatni środek naszego organizmu do eliminacji toksyn, które są przechowywane w naskórku.

Wszystkie zmiany, które na niej widzimy, są objawami zachwiania homeostazy.

Sposoby oczyszczania się skóry

Nasza skóra oczyszcza się samodzielnie trzema drogami:

  • Poprzez gruczoły potowe – dzięki którym toksyny transportowane są na zewnątrz organizmu;
  • Poprzez krew, która doprowadza do tkanek tlen i substancje
This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Paznokcie rosnące w bok

Z tego artykułu dowiesz się:  co sprawia, że paznokcie rosną w bok, jak dokonać korekty. Dlaczego paznokcie mogą rosnąć w bok? Najczęstszym powodem może być niepoprawny chwyt przy pisaniu oraz zbyt mocny nacisk. Dlatego najczęściej jest to przypadłość, która tyczy się dwóch – trzech paznokci prawej ręki: kciuka, palca wskazującego i środkowego. Oczywiście możemy sobie
CZYTAJ DALEJ

Higiena rąk w gabinecie podologicznym

Z tego artykułu dowiesz się: o czynnościach sprzyjających pojawianiu się drobnoustrojów, jakie są kluczowe procedury w profilaktyce zakażeń, o wskazaniach dotyczących stosowania rękawic diagnostycznych. W dzisiejszych czasach, gdy świadczenie usług zdrowotnych, w tym podologicznych, wymaga zwrócenia szczególnej uwagi na aspekty higieny i bezpieczeństwa, zapobieganie zakażeniom w gabinecie podologicznym staje się priorytetem nie tylko dla zdrowia
CZYTAJ DALEJ

Cellulit: Nowe spojrzenie na klasyfikację i terapię

Z tego artykułu dowiesz się:

    • o czynnikach wpływających na rozwój cellulitu,
    • jak postępować w przypadku cellulitu odwracalnego,
    • jakie działanie podjąć przy cellulicie nieodwracalnym.

Zwykle skupiamy się na podziale cellulitu według czterech faz rozwoju oraz na analizowaniu przyczyn jego powstawania. Wiadomo, że defekt ten może mieć różne podłoża. Doktor Marek Wasiluk przedstawia nowy podział – na cellulit odwracalny oraz nieodwracalny – i do tej klasyfikacji dobiera metody jego leczenia lub kamuflowania.

Cellulit to defekt podskórnej tkanki tłuszczowej, który dotyka głównie kobiety. Powstaje na skutek zaburzeń krążenia i metabolicznych. Do czynników sprzyjających jego tworzeniu się zaliczamy m.in. złą dietę, zaburzenia hormonalne czy też uwarunkowania środowiskowe, jak np. siedzący tryb życia.

Czynniki sprzyjające pojawieniu się cellulitu

Jednak na tym się już nie skupiam, ponieważ z mojego kilkunastoletniego doświadczenia wynika, że profilaktyka antycellulitowa polegająca na eliminowaniu przyczyn powstawania tego defektu rzadko się obecnie sprawdza. W dzisiejszych czasach większość kobiet jest w jakiś sposób pod wpływem hormonów, np. antykoncepcji hormonalnej. Bardzo trudno obecnie również spożywać produkty zupełnie nieprzetworzone lub wolne od substancji chemicznych (nawet gdy kupujemy świeżą marchewkę lub mięso z kurczaka, to zawierają one zwykle jakieś „ulepszacze”).

Żyjemy wygodnie i nawet jeśli się ruszamy, to zwykle odbywa się to w ramach treningów – rzadko kiedy jesteśmy natomiast aktywni fizycznie przez większość doby, jak nasi przodkowie. Nasze babki, owszem, mogły ustrzec się cellulitu, chociaż też nie do końca. Obecnie kobiety są na niego o wiele bardziej narażone i trudno wyeliminować wszystko, co może go powodować. Nawet szczupłe panie miewają cellulit. Powiem więcej

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Alergie w stylizacji brwi

Z tego artykułu dowiesz się:  czy reakcji alergicznej można uniknąć, co to jest krzyżowa reakcja alergiczna, czy alergia i podrażnienie, to to samo? Choć świadomość jej istnienia jest spora, to nadal zbyt często bagatelizowana. Alergia – to o niej mowa. Temat alergii w stylizacji brwi jest niezwykle ważny dla każdej stylistki, życzyłaby sobie mianować się
CZYTAJ DALEJ

Jak otworzyć salon zgodnie z wymaganiami sanepidu?

Z tego artykułu dowiesz się: jakie ustawy warto przeczytać, jakie warunki sanitarno- higieniczne powinien spełnić local, jak przygotować sie na kontrolę sanepidu. Zanim zaczniesz realizować marzenia o własnym salonie kosmetycznym, zainwestujesz w lokal, remont czy wyposażenie, zapoznaj się ze wskazówkami, dzięki którym unikniesz niepotrzebnych kosztów, stresu czy mandatów podczas kontroli sanepidu. Jeśli już masz lokal
CZYTAJ DALEJ

Chrupnij marchewkę dla zdrowej skóry

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym są karotenoidy,
  • o wpływie beta-karotenu na zdrowie skóry,
  • które produkty spożywcze zawierają beta-karoten.

Marchew uprawiana jest w różnych zakątkach świata i znajduje zastosowanie w kuchni wielu gospodyń. Spożywana na surowo czy gotowana, wykorzystywana bywa też jako dodatek do wielu pełnowartościowych posiłków. Ze względu na walory smakowe i cenne składniki odżywcze powinna znaleźć się w codziennej diecie.

Początki upraw marchwi sięgają X wieku  , a jej roczna produkcja w dzisiejszych czasach sięga 43 milionów ton. Jest popularna na całym świecie i spożywana na różne sposoby – w formie gotowanej, pieczonej, surowej, marynowanej, kiszonej czy w postaci soków. Dawniej jej najpopularniejszą odmianą była marchew purpurowa, dopiero później zaczęto hodować warzywa o innej barwie – białej, żółtej, pomarańczowej czy fioletowej. Wszystkie rodzaje łączy wysoka zawartość niezwykle cennych związków, czyli karotenoidów. W marchwi żółtej znajdziemy luteinę, czerwonej – likopen,

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ