Beauty & Spa

Czas przygotowania: 5 minut + 2 godziny/noc w lodówce Składniki:

• 2 łyżki (20 g) nasion chia
• 100 g skyru naturalnego
• 2 łyżeczki erytrolu (lub innego słodzidła)
• 1/3 łyżeczki sproszkowanej matchy

• 100 g truskawek
• 50 g skyru naturalnego
• matcha do posypania deseru

Sposób przygotowania:

Z tego artykułu dowiesz się:

• dlaczego umiarkowana ekspozycja na słońce może przynosić liczne korzyści zdrowotne dla organizmu.
• jak słońce wpływa na syntezę witaminy D, układ sercowo-naczyniowy, odporność i metabolizm.
• jakie są zalety i potencjalne zagrożenia związane ze stosowaniem filtrów przeciwsłonecznych.

Od tysięcy lat słońce zajmuje w kulturze miejsce wyjątkowe. W starożytnych cywilizacjach

Z tego artykułu dowiesz się:

• czy peelingi chemiczne latem to rzeczywiście ryzyko, czy bezpieczna praktyka przy odpowiednim doborze kwasów,
• które kwasy (np. migdałowy, PHA, azelainowy) mogą być stosowane całorocznie bez zwiększania wrażliwości na słońce,
• jak nowoczesne peelingi wspierają skórę latem – nawilżają, chronią przed UV i pomagają zapobiegać przebarwieniom.

Peelingi chemiczne wykonywane w

Skóra jest największym narządem naszego organizmu, który pełni funkcję powłoki zewnętrznej. Składa się z kilku morfologicznie odrębnych warstw, a ich najważniejszym zadaniem jest tworzenie skutecznej bariery między wnętrzem organizmu a czynnikami zewnętrznymi. Funkcję ochronną zapewnia przede wszystkim warstwa rogowa naskórka, nazywana barierą skórną.1 W zdrowym stanie chroni ona głębsze warstwy skóry przed czynnikami zewnętrznymi, takimi

Z tego artykułu dowiesz się:

• jak zmieniło się postrzeganie filtrów przeciwsłonecznych – od prostej ochrony przed UV do zaawansowanej terapii wspierającej regenerację skóry i ochronę DNA,
• jak nowoczesne SPF wpływają na procesy biologiczne skóry, w tym fotostarzenie, pigmentację, mikrobiom oraz funkcjonowanie bariery hydrolipidowej,
• dlaczego współczesna fotoprotekcja jest elementem terapii gabinetowej i codziennej pielęgnacji, łącząc
  

Z tego artykułu dowiesz się:

• czym są peptydy i jakie mechanizmy działania wykazują w kosmetykach profesjonalnych,
• od czego zależy skuteczność peptydów oraz dlaczego ich działanie wymaga czasu i odpowiedniego stosowania,
• jak dobierać różne grupy peptydów do potrzeb skóry i celów terapeutycznych.

Peptydy od kilku lat stanowią jeden z kluczowych trendów w kosmetologii profesjonalnej