Koszyk

Jakiego rodzaju treści Cię interesują? Wybierz!

grafika porzestawiająca dietetyka
iStock-Rudzhan Nagiev

Jadłospis – dieta przeciwzapalna opóźniająca procesy starzenia się skóry

W 2026 roku nasza autorka, Anna Mazgaj, przygotowuje dla Was wyjątkowy cykl artykułów poświęconych diecie przeciwzapalnej i jej znaczeniu w praktyce klinicznej. W numerze 2/2026 magazynu BEAUTY FORUM ukazał się artykuł omawiający rolę diety przeciwzapalnej, ze szczególnym uwzględnieniem jej wpływu na opóźnianie procesów starzenia się skóry. Poniżej znajdziesz również odnośnik do przykładowego jadłospisu opracowanego w oparciu o

CZYTAJ DALEJ
Młoda, sfrustrowana kobieta pracująca przy biurku przed laptopem, cierpiąca na przewlekłe codzienne bóle głowy, leczenie online, umówienie się na wizytę lekarską, promieniowanie elektromagnetyczne, zasiłek chorobowy
Źródło: iStock_stefanamer

Granice w biznesie – kiedy ciało mówi stop

Z tego artykułu dowiesz się:

  • dlaczego trudność w stawianiu granic może odbijać się na zdrowiu i prowadzeniu biznesu,
  • jakie sygnały mogą wskazywać, że bierzesz na siebie zbyt wiele,
  • dlaczego tak trudno odmówić klientce i powiedzieć „nie”,
  • jak sprawdzić, czy w codziennej pracy nie rezygnujesz z własnych potrzeb.

Biznes beauty wymaga zaangażowania, uważności i

CZYTAJ DALEJ
Zbliżenie na portret pacjenta płci męskiej cierpiącego na wypadanie włosów, który rozmawia z trychologiem płci żeńskiej, która ołówkiem zaznacza na jego głowie nową linię włosów przed zabiegiem przeszczepu włosów. Koncepcja leczenia łysienia
Źródło: iStock_dikushin

Drobny zabieg przeszczepu włosów? Czy to możliwe?

Z tego artykułu dowiesz się:

  • w jakich obszarach najczęściej wykonuje się niewielkie przeszczepy włosów u kobiet i mężczyzn,
  • dlaczego stosunkowo niewielka liczba graftów może przynieść wyraźną poprawę wyglądu,
  • na czym polega metoda FUE i dlaczego jest obecnie jedną z najczęściej stosowanych technik przeszczepu włosów.

Przeszczep włosów nie zawsze oznacza rozległy zabieg obejmujący dużą

CZYTAJ DALEJ
PMU dojrzałej skóry. Jak bezpiecznie wykonać włos maszynowy?
Źródło: Patrycja Gołaszewska

PMU dojrzałej skóry. Jak bezpiecznie wykonać włos maszynowy?

Z tego artykułu dowiesz się:

  • jak zmiany związane z wiekiem wpływają na implantację pigmentu i proces gojenia,
  • dlaczego ten sam pigment może wygoić się inaczej u klientek w różnym wieku,
  • na jakie cechy skóry zwrócić uwagę podczas kwalifikacji i planowania zabiegu.

Pigmentacja brwi u klientek z cerą dojrzałą wymaga nie tylko precyzyjnej techniki

CZYTAJ DALEJ
Pędzle na dłoniach
Źródło: Uprankd

Higiena kosmetyczki – jak czyścić pędzle, gąbki i aplikatory?

Zadbana cera to efekt odpowiednio dobranych kremów oraz stanu narzędzi stosowanych codziennie podczas makijażu. Na powierzchni pędzli i gąbeczek szybko gromadzą się resztki produktów, kurz i bakterie odpowiedzialne za niedoskonałości. Regularna pielęgnacja tych przyborów zapobiega podrażnieniom i przedłuża trwałość Twoich ulubionych akcesoriów. Poniższy poradnik wyjaśnia, jak dbać o higienę przyborów kosmetycznych, aby cieszyć się zdrową

CZYTAJ DALEJ
Zabieg peelingu chemicznego twarzy z serum z retinolem
Źródło: iStock_Ruslan malysh

Kwasy okiem kosmetologa

Z tego artykułu dowiesz się:

  • dlaczego stężenie kwasu nie świadczy o sile działania preparatu,
  • kiedy sezonowość zabiegów nadal ma znaczenie,
  • jak prawidłowo planować indywidualne protokoły kwasowe,
  • dlaczego nowoczesna kosmetologia odchodzi od schematów w doborze peelingów.

Peelingi chemiczne pozostają jednym z najważniejszych narzędzi pracy kosmetologa, jednak współczesna kosmetologia odchodzi od schematycznego doboru kwasów. O

CZYTAJ DALEJ
Longevity czy youngevity?
fot. arkana

Longevity czy youngevity?

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym różnią się anti-aging, pro-aging, pre-aging, prerejuvenation i youngevity oraz jak zmieniało się podejście do procesu starzenia skóry,
  • dlaczego starzenie skóry zaczyna się na poziomie molekularnym na długo przed pojawieniem się zmarszczek i jakie znaczenie mają genom, ekspozom, mikrobiom oraz układ nerwowy,
  • na czym opiera się współczesna strategia prerejuvenation
CZYTAJ DALEJ
Podekscytowana młoda kobieta, uśmiechająca się i witająca nową klientkę w salonie kosmetycznym na zabieg pielęgnacji paznokci lub manicure
iStock_Antonio_Diaz

Jak zbudować profesjonalny warsztat stylistki?

Z tego artykułu dowiesz się: • jakie narzędzia rzeczywiście usprawniają wykonywanie zdobień salonowych, a które są jedynie dodatkiem,• dlaczego organizacja stanowiska ma bezpośredni wpływ na tempo i komfort pracy,• jak świadomie budować zaplecze produktów do nail artu bez kupowania kolejnych niepotrzebnych akcesoriów? Efektowne zdobienia to nie tylko kwestia talentu manualnego. W codziennej

CZYTAJ DALEJ
OPOWIEDZ SWOJA HISTORIĘ

OPOWIEDZ SWOJA HISTORIĘ

Każda znawczyni i znawca piękna, która/ry wybrała/ł pracę w branży kosmetyki profesjonalnej, to inna historia, jednak każda/y z nich ma wspólny mianownik – zamiłowanie do pięknej i zdrowej skóry. W niniejszej serii opowiadamy niepowtarzalne historie naszych Czytelniczek i Czytelników.

CZYTAJ DALEJ