Koszyk
Jadłospis – dieta przeciwzapalna w terapii trądziku
iStock-Rudzhan Nagiev

Jadłospis – dieta przeciwzapalna w terapii trądziku

| Autor: Anna Mazgaj

W 2026 roku nasza autorka, Anna Mazgaj, przygotowuje dla Was wyjątkowy cykl artykułów poświęconych diecie przeciwzapalnej i jej znaczeniu w praktyce klinicznej.

W numerze 1/2026 magazynu BEAUTY FORUM ukazał się artykuł omawiający rolę diety przeciwzapalnej w terapii trądziku, ze szczególnym uwzględnieniem jej wpływu na procesy zapalne i kondycję skóry.

Poniżej znajdziesz również odnośnik do przykładowego jadłospisu opracowanego w oparciu o zasady diety przeciwzapalnej.

POBIERZ JADŁOSPIS

Anna Mazgaj

@dietetykwgarach; Uczy jak gotować zdrowo i pysznie! Pisze diety oraz e-booki z przepisami, fotografuje jedzenie. Pomaga zmieniać trwale nawyki żywieniowe. Z pacjentami pracuje już ponad 10 lat ‒ w gabinecie i on-line.

Treści tego autora

Może Cię zainteresować

Treści wybrane specjalnie z myślą o Tobie

Artykuły
Lifestyle
Zdjęcie przedstawiające kobietę ze szklanką wody
Źródło: Photogenica-puhhha.

Czy picie wody poprawia wygląd skóry?

Z tego artykułu dowiesz się: jakie znaczenie ma zwartość wody w organizmie dla zdrowia i samopoczucia, jak rozpoznawać objawy odwodnienia,...
Czytaj »
Artykuły
Lifestyle
Graj w kolory – czyli o witaminach i składnikach mineralnych niezbędnych dla zdrowej skóry
Źródło: Photogenica-yulianny

Graj w kolory – czyli o witaminach i składnikach mineralnych niezbędnych dla zdrowej skóry

Z tego artykułu dowiesz się: witaminach, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowej skóry, składnikach mineralnych wpływających na kondycję skóry, produktach...
Czytaj »
Artykuły
Medical
Usta idealne cz. 1
PMU Concept. Professional Permanent Makeup Artist Doing Lip Blushing Procedure To Young Woman, Tattooing Contour Of Her Lips, Closeup Shot Of Attractive Female Getting Cosmetic Tattoo In Beauty Salon

Usta idealne cz. 1

Z tego artykułu dowiesz się: jak osiągnąć efekt estetycznych ust, o znaczeniu odstępu czasowego po wykonaniu PMU, o nowym standardzie...
Czytaj »
Artykuły
Beauty & Spa
Kwas traneksamowym w terapiach rozjaśniających
Glycolic acid skin revitalization, a popular skincare treatment known for improving skin texture and complexion

Kwas traneksamowym w terapiach rozjaśniających

Z tego artykułu dowiesz się: Jak działa kwas traneksamowy (TXA) w terapiach rozjaśniających, Jak skutecznie wdrożyć TXA w praktyce gabinetowej,...
Czytaj »

BEAUTY FORUM is edited by

A company of

Part of

Health and Beauty
Media Sp. z o.o.