Jak dbać o stopy najmłodszych – Przyjmuje się, że aż troje na pięcioro dzieci w wieku przedszkolnym ma problemy w obrębie stóp. Do tych najczęstszych zalicza się między innymi brodawki wirusowe zwane potocznie kurzajkami, wrastające paznokcie czy skrzywienia palców. Czasem nawet małe kroki do zdrowia potrafią dać rewelacyjne efekty. Sprawdź, jak dbać o stopy dziecka i kiedy należy udać się do gabinetu podologicznego.

Okres dzieciństwa to dla rodziców czas niekończących się pytań. Czy moje dziecko prawidłowo się rozwija? Jak zachęcić i wyrobić w najmłodszych zdrowe nawyki? Czym kierować się przy wyborze właściwego obuwia? Czy istnieje skuteczna metoda na obcinanie paznokci u maluchów? Mimo że internet bywa źródłem wiedzy w wielu tych kwestiach, z niektórymi wątpliwościami lepiej udać się do specjalisty. Podologia, choć obecna już od wielu lat w naszym kraju, wciąż dla wielu pozostaje dziedziną owianą wielką tajemnicą. Tymczasem wizyta u podologa powinna być nieodłącznym elementem badań kontrolnych każdego dziecka.

Kiedy udać się na wizytę do gabinetu podologicznego?

Najlepszym momentem na pierwszą wizytę u podologa jest zazwyczaj okres przedszkolny. Jest to z jednej strony czas wzmożonej aktywności i rozwoju, z drugiej natomiast czas wielkiej ciekawości. Maluch z pewnością będzie ciekawy „kim jest podolog” i co wydarzy się podczas wizyty. Aby móc wyczerpująco odpowiedzieć na te pytania, warto już podczas umawiania wizyty wypytać o wszystkie szczegóły, które nas interesują. Podczas konsultacji podologicznej dowiesz się, jak prawidłowo dbać o stopy dziecka oraz czy rozwijają się one prawidłowo. Pamiętaj, że zdrowe stopy gwarantują prawidłowy rozwój i wpływają na odpowiednie ustawienie stawów biodrowych, kolanowych i kręgosłupa w czasie wzrostu dziecka. Dobry podolog przekaże Ci podczas wizyty cenne i praktyczne wskazówki dotyczące obcinania paznokci u dzieci czy właściwego doboru obuwia.

Jak obcinać paznokcie u dzieci?

To pozornie łatwe zadanie niejednemu rodzicowi spędza sen z powiek. Według specjalistów jedną z najczęstszych przyczyn wrastania paznokci u dzieci jest właśnie ich niewłaściwe obcinanie. W tym wypadku obowiązuje prosta zasada: „co za dużo, to niezdrowo”, dlatego nie wycinaj głęboko boków paznokcia. Paznokcie powinny być obcinane zgodnie z kształtem łożyska. By ułatwić sobie to zadanie, możesz odsunąć lekko opuszki palca ku dołowi lub delikatnie je nacisnąć. Uzyskasz dzięki temu łatwiejszy dostęp do paznokcia i tym samym unikniesz skaleczenia. Według specjalistów najlepszym czasem na obcinanie paznokci u dzieci jest pora przed snem (po kąpieli) lub po drzemce. Kolejnym wyzwaniem jest dobór narzędzia do obcinania paznokci. Sklepy, oferujące akcesoria dla najmłodszych, niemal każdego dnia poszerzają swoją ofertę. Aby nie zginąć w gąszczu informacji i produktów, dobrze przestrzegać trzech zasad wyboru właściwego narzędzia. Po pierwsze, zawsze wybieraj produkty oznaczone symbolem CE. Jest to gwarancja bezpieczeństwa i dowód na to, że dany produkt pozytywnie przeszedł specjalistyczne testy. Po drugie, wybieraj narzędzia wykonane ze stali nierdzewnej. Po trzecie, jeśli szukasz narzędzi do obcinania paznokci dla najmłodszych i zastanawiasz się, co lepiej wybrać – obcinacz czy nożyczki – postaw na nożyczki. Wybierz takie, które mają zaokrąglone końce. Używając obcinacza, zwiększamy ryzyko zbyt krótkiego obcięcia paznokci, co może powodować ból i dyskomfort.

Jak dobrać właściwy rozmiar obuwia?

Prawidłowo dobrany rozmiar obuwia dla dzieci to niezwykle trudne zadanie. Zbyt małe buty mogą powodować deformacje lub wrastanie paznokci. Kupowanie butów „z zapasem” może przyczyniać się do pogłębienia złych nawyków chodzenia. Dobre buty dla dzieci powinny mieć miękką podeszwę i zapewniać stopie wygodne ułożenie. Należy wybierać takie buty, które umożliwiają stopie tzw. naturalną ruchomość, podobną do tej, jaką ma bosa stopa. Zdrowe buty to takie, które pozwalają ruszać paluszkami i nie ściskają ich od środka.

Jak mierzyć stopę dziecka?

Do prawidłowego zmierzenia rozmiaru stopy dziecka wystarczy kartka papieru z narysowaną miarką. Poproś swojego malucha, by stanął obiema stópkami na kartce. Przypilnuj, by pięty idealnie przylegały do zaznaczonego wcześniej punktu 0. Pamiętaj, że stopy mogą mieć odrobinę różną długość, to całkowicie normalne. Spisz z kartki długość stóp i dodaj do dłuższej długości ok. 1,2 cm. Do tej wartości dopasuj odpowiedni rozmiar. Okres dzieciństwa jest czasem, w którym kształtują się nawyki i określone zachowania, dlatego tak ważne jest, aby dzieci już od najmłodszych lat uczyły się postaw prozdrowotnych.