Z tego artykułu dowiesz się:o znaczeniu kwasów omega-3 w organizmie,funkcji kolagenu rybiego w utrzymaniu elastyczności skóry,jakie składniki mineralne zawierają tłuste ryby.Piękna i zdrowa skóra to marzenie wielu z nas, a kluczem do jej osiągnięcia często jest właściwe odżywianie. Jednym z najcenniejszych elementów diety wspierającej zdrowie skóry są tłuste ryby, takie jak, przykładowo, łosoś, makrela czy