Z tego artykułu dowiesz się:

• Czy różni się laktoowowegetarianizm od weganizmu?

• Jakie rodzaje diet roślinnych sprzyjają budowaniu odporności?

• Jak zadbać o odpowiedni poziom witaminy B 12 w diecie wegańskiej?

• Dlaczego frutarianizm nie jest godną polecenia dietą roślinną?

Co dziesiąty Polak

Z tego artykułu dowiesz się:

•  Jakie posiłki warto rekomendować w czasie upałów?

•  Czy jedzenie może chłodzić od wewnątrz?

•  Jakie produkty spożywcze mają pozytywny wpływ na mechanizmy termoregulacji?

•  Czym nawadniać organizm, oprócz płynów?

Dieta podczas upałów | W upalne dni wiele osób odczuwa zdecydowanie mniejszy apetyt. Rośnie  też nasze zapotrzebowanie na

Z tego artykułu dowiesz się:

• Czym jest dieta SIRT?

• Jakie właściwości mają sirtuiny i w jakich produktach możemy je znaleźć?

• Czy „dieta Adele” jest dobra dla każdego? Jakie są plusy i minusy SIRT?

• Jaka jest opinia dietetyka na temat zalecanego czasu trwania tej diety i jej podstawowych założeń?

Dieta, która