Z tego artykułu dowiesz się:
• Jakie posiłki warto rekomendować w czasie upałów?
• Czy jedzenie może chłodzić od wewnątrz?
• Jakie produkty spożywcze mają pozytywny wpływ na mechanizmy termoregulacji?
• Czym nawadniać organizm, oprócz płynów?
Dieta podczas upałów | W upalne dni wiele osób odczuwa zdecydowanie mniejszy apetyt. Rośnie też nasze zapotrzebowanie na