Z tego artykułu dowiesz się:
• Czy nabiał szkodzi? Komu? Kiedy? Jeśli tak, to dlaczego?
• Czym zastąpić produkty mleczne, zachowując zdrową zbilansowaną dietę?
• Kiedy warto zrezygnować z mleka na rzecz produktów roślinnych
• Jaka jest różnica między nietolerancją laktozy a alergią na białka mleka?
Dietetyczne fakty i mity (cz. 2) – Mleko