Z tego artykułu dowiesz się:
Obecnie tempo życia wymaga od nas nieustannego dostosowywania się do zmieniających się warunków i wyzwań. W takim kontekście stres staje się nieodłącznym elementem codzienności. Dla wielu z nas zarządzanie
Przepis na 1 porcję
Czas przygotowania: 15 minut
Składniki:
Sposób przygotowania:
Z tego artykułu dowiesz się:
Asertywność, o której mowa w poniższych przemyśleniach, nie jest prosta do osiągnięcia – szczególnie dla osób, które wychowane były w paradygmacie spełniania cudzych oczekiwań, a dotyczy to niemal wszystkich z nas, którzy nagle postanawiają mówić „NIE”.
Ten
Dlaczego wybrałaś zawód kosmetyczki?
Wybrałam zawód kosmetologa, ponieważ od najmłodszych lat była to moja pasja. Fascynowało mnie, jak odpowiednia wiedza i staranność mogą nie tylko poprawić wygląd, ale także wpłynąć na pewność siebie i samopoczucie.
Kiedy byłam dzieckiem, uwielbiałam eksperymentować z naturalnymi składnikami, tworząc domowe maseczki i kremy. Z czasem ta dziecięca ciekawość przerodziła się
Marias Hudplejeklinik, Kongens Lyngby (Dania)
Moja historia jest ciekawa. Wyjechałam z komunistycznej Polski w
Z tego artykułu dowiesz się:
W dzisiejszych czasach niemal każdy z nas może się spotkać ze zjawiskiem hejtu (ang.: hate, pol.: nienawiść), który wraz z rozwojem mediów społecznościowych wywindował na jedną z czołowych
Odcinek 48 | Co powinniśmy robić, aby tłuszcze w naszej diecie były zdrowe, bezpieczne i stanowiły wsparcie dla skóry? Tę porcję wiedzy przygotowała Anna Mazgaj @dietetykwgarach Uczy jak gotować zdrowo i pysznie! Pisze diety oraz e-booki z przepisami, fotografuje jedzenie. Pomaga zmieniać trwale nawyki żywieniowe. Z pacjentami pracuje już ponad 10 lat ‒ w gabinecie
Z tego artykułu dowiesz się:
Nie ma chyba nic bardziej destrukcyjnie wpływającego na nasz rozwój, niż nasze negatywne myśli o nas samych. Biczujemy się nimi każdego dnia, bardziej lub mniej świadomie inicjując
Przepis na dwie porcje
Czas przygotowania: 40 minut + noc
Składniki:
Labneh:
Marchewki:
Salsa pietruszkowa:
Sposób przygotowania:
* Jeżeli nie jesz nabiału albo chcesz skrócić czas przygotowania tego dania, świetnym zamiennikiem serka labneh będzie domowy hummus.
Koszt przygotowania dwóch porcji: 13,81 zł
Dlaczego wybrałaś zawód kosmetyczki/kosmetologa?
Już od najmłodszych lat uwielbiałam dbać o swój wygląd, a w szczególności o dłonie, które uważam za wizytówkę każdej osoby.
Pierwsze co robimy, gdy witamy kogoś, to podajemy mu rękę, dlatego od zawsze przykładałam dużą wagę do tego, aby moje dłonie i paznokcie były zadbane i pięknie wykonane. Fascynacja tą dziedziną
Treści wybrane specjalnie z myślą o Tobie
