Koszyk
Treści tej kategorii są widoczne jedynie dla subskrybentów.

Składniki pod lupą cz. 1 – koenzym

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym jest koenzym Q10,
  • jakie jego ciekawe charakterystyki są przedmiotem badań,
  • gdzie możliwe jest jego praktyczne wykorzystanie.

Koenzym Q10, prezentuje wiele ciekawych właściwości oraz obiecujących sposobów wykorzystania go – zwłaszcza jako przeciwutleniacza, będącego w stanie pomóc w walce z procesami starzenia się skóry i tkanek.

Koenzym Q10 to związek aktywny biologicznie z chemicznej grupy chinonów, zawierający hydrofobowy ogon izoprenoidowy. Nazywany jest wymiennie ubichinonem lub ubichinolem (w zależności od tego, czy mówimy o jego formie utlenionej, czy zredukowanej CoQ10H 2 ), Q10 oraz witaminą Q10 [1].

Dwie funkcje Koenzymu Q10

Koenzym Q10 pełni dwie główne funkcje biologiczne. Po pierwsze, wspiera bioenergetykę mitochondrialną. Po drugie, w swojej zredukowanej formie – jako ubichinol CoQ10H 2 – jest przeciwutleniaczem, który działa jako donor elektronów skuteczny w hamowaniu peroksydacji lipidów błon biologicznych, a także wywiera działanie antyapoptotyczne [2].

Z uwagi na swoją budowę i właściwości fizyko-chemiczne CoQ10 (zred. ubichinol) jest silnym przeciwutleniaczem w środowisku lipofilowym – zarówno poprzez bezpośrednią neutralizację reaktywnych form tlenu (z ang. Reactive oxygen species , ROS), jak i wpływ na regenerację lipofilowych i hydrofilowych przeciwutleniaczy, takich jak

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Czarna strona dual form – czyli co może pójść nie tak?

Z tego artykułu dowiesz się:

  • co to są dual formy,
  • w jaki sposób z nimi pracować,
  • jakie są mocne i słabe strony tej metody.

Dual formy, inaczej formy górne, to metoda stylizacji paznokci w ostatnich latach szturmem podbijająca internet, salony stylizacji paznokci oraz serca osób robiących sobie paznokcie samodzielnie. Przy użyciu górnych form możemy uzyskać prawie każdy kształt, od salonowego po bardziej nowoczesny – w dodatku mów i się, że bez większego wysiłku.

Metoda ta polega na „modelowaniu odwrotnym” – czyli kształt paznokcia nie powstaje bezpośrednio na płytce paznokciowej, a w plastikowej foremce, następnie jest aplikowany na naturalną płytkę.

Natchnieniem do napisania tego artykułu byliście Wy, drodzy czytelnicy, oraz moi kursanci – dzięki Waszym pytaniom dziś mogę rozwiać większość (jeśli nie wszystkie) wątpliwości oraz być może rozwiązać problemy związane z korzystaniem z tej metody.

Media społecznościowe vs rzeczywistość

Osoby niedoświadczone w użyciu dual forms, oglądając filmiki w internecie

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Gotowe rozwiązania marketingowe wspierające sprzedaż produktów w gabinecie podologicznym

Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:

  • w jaki sposób skutecznie odsprzedawać produkty w swoim gabinecie,
  • jak skuteczna sprzedaż przekłada się na rentowność Twojej placówki,
  • jak właściwie zatowarować się w produkty do odsprzedaży w celu zmaksymalizowania zysku firmy.

This post is only available to members.
OGLĄDAJ

Mleko a trądzik – czy warto wykluczyć nabiał z diety, aby cieszyć się piękniejszą skórą?

Z tego artykułu dowiesz się:

  • które składniki, zawarte w mleku, pogarszają stan Twojej skóry,
  • o produktach niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu
  • po jakie alternatywy sięgać, jeśli zamierzasz wyeliminować nabiał z diety.

Mleko to jeden ze składników diety, które mogą budzić wątpliwości w kontekście jego wpływu na kondycję skóry. Na ten temat łatwo znaleźć publikacje, które jednoznacznie wskazują na zależność pomiędzy spożyciem mleka a rozwojem trądziku. Jednak jest też wiele prac naukowych, które zwracają uwagę na to, że nie możemy rozpatrywać mleka jako jednego, jednorodnego produktu, powinniśmy natomiast badać wpływ poszczególnych jego składników, a także sposobu ich przetwarzania i przechowywania, jako czynniki ryzyka chorób skóry.

Zacznijmy od białka…

Wśród dominujących w mleku protein znajdziemy kazeinę. Stanowi ona ok. 80 proc. białek w jego składzie – pozostałe 20 proc. to tzw. białka serwatkowe. Zarówno kazeina, jak i białka serwatkowe przyczyniają się do zwiększonego wydzielania insuliny po posiłku. Powodują także podwyższenie ilości IGF-1 w osoczu. Podobnie wyższe stężenia insuliny, jak i IGF-1, mogą przyczyniać się do rozwoju trądziku oraz zaostrzenia stanu już występujących zmian na skórze. Oba te czynniki odgrywają jedną z najważniejszych ról w mechanizmie występowania wspomnianych dermatoz, ponieważ skutkują zwiększonym wydzielaniem łoju.

Białka serwatkowe zawierają leucynę, która może zaostrzać trądzik poprzez wpływ na proliferację naskórka, nasilenie wydzielania

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Małe stópki – wielkie potrzeby

Z tego artykułu dowiesz się:

  • o specyfice dziecięcej stopy,
  • o właściwym podejściu do pacjenta,
  • o prawach i ochronie dziecka w gabinecie podologicznym.

Coraz częściej słyszę na korytarzu przed moim gabinetem lekkie, a przy tym niepewne kroki. Po latach pracy jako podolog zwykle po samych dźwiękach stawianych przez pacjenta stóp jestem w stanie wywnioskować naprawdę wiele. To nie magia, to doświadczenie, które w takich sytuacjach podpowiada mi, że powinienem w tym momencie maksymalnie obniżyć fotel, ponieważ za moment usiądzie na nim mały pacjent.

Podolog często ma wątpliwą przyjemność pracy z bólem. Choć staram się promować wizyty w gabinecie specjalisty jako profilaktykę – zapobiegającą tak skrajnym sytuacjom, jak uniemożliwiający poruszanie się stan zapalny – to mam świadomość realiów. Przed nami długa droga, którą kroczymy w ślad za specjalistami wielu innych dziedzin.

To, jak trudna będzie pomoc pacjentowi, zależy od wielu czynników, które moglibyśmy wymieniać godzinami i tworzyć z nich arbitralnie

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Rola kleju w sukcesie trwałej aplikacji. Woda a przedłużane rzęsy – fakty i mity

Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:

  • wszystko o chemii kleju do rzęs – praca z klejem w każdych warunkach, wpływ na zdrowie stylistki,
  • tajniki trwałej aplikacji: jak pracować z klejem, by retencja była jak najlepsza,
  • higiena przedłużonych rzęs i ich eksploatacja w życiu codziennym.

This post is only available to members.
OGLĄDAJ

Insulina a kondycja skóry

Z tego artykuł dowiesz się:

  • do czego prowadzi przewlekle podwyższony poziom insuliny,
  • czym jest indeks i ładunek glikemiczny,
  • jak obniżyć ładunek glikemiczny diety?

Insulina to hormon produkowany w trzustce, odpowiadający za prawidłową przemianę materii. Jako taki jest oczywiście niezbędny w przyswajaniu związków organicznych. W tym kontekście niekiedy umyka jego równie doniosły wpływ na wygląd oraz zależność między poziomem insuliny w organizmie a wyglądem skóry.

Jak zapewne niejednokrotnie słyszałeś, dieta ma ogromny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie całego organizmu. Częściej łączymy ją z rozwiązaniem problemów takich jak nadwaga, otyłość czy wysoki poziom cholesterolu, natomiast zdecydowanie rzadziej zauważamy, że może ona mieć istotne znaczenie dla wielu innych aspektów naszego zdrowia. Tym artykułem rozpoczniemy cykl, w ramach którego będę miała przyjemność poprowadzić Cię przez najważniejsze zalecenia dotyczące wpływu diety na kondycję naszej skóry. Zaczniemy od tematu nieoczywistego, czyli ładunku glikemicznego diety.

Insulina i IGF-1, czyli najbardziej wpływowi przestępcy…

Z dostępnych danych naukowych wiemy, że jedną z najważniejszych przyczyn powstawiania trądziku jest przewlekle podwyższony poziom insuliny, a także insulinoopornego czynnika wzrostu (IGF-1). Insulina to hormon trzustki, niezbędny do prawidłowego metabolizmu węglowodanów. IGF-1 natomiast to hormon, który produkowany jest w wątrobie, a jego stężenie zależy od wielu czynników – m.in. od wieku, płci, stężenia

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Historia Klamry M

Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:

  • od jak dawna znana jest ludzkości klamra typu,
  • w jakich wariantach aplikacyjnych można ją było spotkać w przeszłości,
  • jak wygląda współcześnie i jakie są efekty jej stosowania.

This post is only available to members.
OGLĄDAJ