Koszyk
Treści tej kategorii są widoczne jedynie dla subskrybentów.

Łosoś i inne tłuste ryby – pokarm dla pięknej cery

Z tego artykułu dowiesz się:

  • o znaczeniu kwasów omega-3 w organizmie,
  • funkcji kolagenu rybiego w utrzymaniu elastyczności skóry,
  • jakie składniki mineralne zawierają tłuste ryby.

Piękna i zdrowa skóra to marzenie wielu z nas, a kluczem do jej osiągnięcia często jest właściwe odżywianie. Jednym z najcenniejszych elementów diety wspierającej zdrowie skóry są tłuste ryby, takie jak, przykładowo, łosoś, makrela czy sardynki. Dzięki bogactwu kwasów tłuszczowych omega-3, antyoksydantów oraz witamin ryby nie tylko odżywiają skórę, ale również chronią ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i opóźniają procesy starzenia.

Z tego artykułu dowiemy się, dlaczego tłuste ryby stanowią doskonałe wsparcie dla cery oraz jak ich regularne spożycie może wpłynąć na zdrowy i promienny wygląd skóry.

Omega-3

Tłuste ryby są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 o silnych właściwościach przeciwzapalnych. Pomagają one redukować stany zapalne skóry i zmniejszają ryzyko wystąpienia trądziku, łuszczycy czy egzemy. Wspomagają nawilżenie skóry, zwiększają jej elastyczność i pomagają w utrzymaniu zdrowej bariery ochronnej.

Na szczególną uwagę zasługują kwasy DHA i EPA, których najcenniejszym źródłem są ryby morskie o wyższej zawartości tłuszczu (np.: łosoś, makrela, halibut, tuńczyk, sardynki czy śledź). Polepszają strukturę skóry, zwiększają jej odporność na uszkodzenia i wspomagają procesy naprawcze. Koniecznie należy wspomnieć, że kwasy omega-3 należą do składników diety, których organizm ludzki

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Zdrowe Stopy: Kluczowa Rola Diagnostyki w Podologii

Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:

  • jak zrozumieć schorzenia stóp: omówione zostaną schorzenia stóp oraz czynniki wpływające na ich powstawanie. Oferuj swoim klientom kompleksowe spojrzenie na problemy, z jakimi się borykają,
  • jak dobrać zaopatrzenie ortopedyczne: dowiedz się kiedy i w jakim celu używa się danego wyprofilowania i odciążenia, oraz to w jaki sposób to wpłynie na terapię klienta,
  • jak korzystać z nowoczesnych narzędzi diagnostycznych: przekonaj się jak nowoczesne narzędzia diagnostyczne mogą rozwinąć twój gabinet i opiekę nad stopami klientów.

This post is only available to members.
OGLĄDAJ

Wyjątkowi pacjenci – dziecko w gabinecie podologicznym

Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:

  • w jaki sposób podejść do małego pacjenta i jak zachęcić go do współpracy,
  • jakie są najczęściej spotykane dolegliwości na stopach najmłodszych,
  • jakie wskazówki dotyczące domowej pielęgnacji przekazać rodzicom i dziecku.

This post is only available to members.
OGLĄDAJ

Kalendarz Kreatywności – pomysły na marketing w salonie beauty na każdy miesiąc

Jak szybko zdobyć zaufanie klientów przez publikacje w social mediach, gdy nie masz czasu ani pomysłu na ich treści? Jeżeli masz dosyć tworzenia jednego posta przez klika godzin (którego i tak nikt nie polajkuje), to znaczy, że potrzebujesz dobrego planu działania wraz z gotowymi przykładami. Dzięki temu będziesz publikować systematycznie i szybko.

Obejrzyj nagranie ze szkolenia i poznaj:

  • skuteczne strategie promocji usług i produktów w zależności od pór roku oraz trendów,
  • techniki angażowania klientów i budowania lojalności poprzez działania marketingowe na każdy miesiąc,
  • przykłady udanych kampanii marketingowych w branży beauty.

This post is only available to members.
OGLĄDAJ

Frombre Nails – eleganckie połączenie klasyków

Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:

  • jak stworzyć piękne i trwałe paznokcie na górnych formach,
  • jak pomalować równy i zaskakujący jakością french,
  • jak wykonać ombre przy pomocy aerografu.

This post is only available to members.
OGLĄDAJ

Istota pielęgnacji domowej po zabiegach z przerwaniem ciągłości naskórka

Z tego artykułu dowiesz się:

  • jakie są etapy pielęgnacji domowej po zabiegach z przerwaniem ciągłości naskórka,
  • o zalecanych kosmetykach w trakcie pielęgnacji domowej po zabiegach,
  • jakie błędy popełniają klienci w pielęgnacji domowej.

Zabiegi z przerwaniem ciągłośc i nask ó rka, takie j ak mezoterapia igłowa i mikroigł o wa, fala radiowa mikroigłowa czy peelingi chemiczne, cieszą się obecnie dużą popularnością w gabinetach kosmetologicznych. Ich skuteczność w przebudowie sk ó ry, redukcji niedoskonałości oraz stymulacji proces ó w regeneracyjnych jest niezaprzeczalna. Kluczowy element tej grupy zabieg ó w to odpowiednia pielęgnacja domowa, kt ó ra ma na celu wspieranie procesu gojenia, minimalizację ryzyka powikłań oraz przedłużenie efekt ó w zabieg ó w.

Poniżej postaram się omówić główne zasady pielęgnacji domowej po zabiegach z przerwaniem ciągłości naskórka, znaczenie odpowiednich produktów kosmetycznych, jak również najczęściej popełniane błędy, które mogą negatywnie wpłynąć na proces regeneracji skóry.

Pielęgnacja domowa po zabiegach inwazyjnych ma kluczowe znaczenie dla skrócenia czasu regeneracji i uzyskania ostatecznego efektu estetycznego terapii. Przerwanie bariery ochronnej skóry podczas zabiegów zwiększa podatność skóry na infekcje bakteryjne, podrażnienia oraz stany zapalne.

W przypadku braku odpowiednich działań pielęgnacyjnych istnieje również ryzyko hiperpigmentacji pozapalnych, opóźnienia regeneracji skóry i jej nadkażeń.

Właściwie dobrane preparaty kosmetyczne, dostosowane do potrzeb skóry

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Protokół zabiegowy przy paznokciu wrastającym ze stanem zapalnym

Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:

  • jakie są objawy stanu zapalnego,
  • jakie są przyczyny infekcji,
  • jak powinny wyglądać kompletne protokoły podologiczne.

This post is only available to members.
OGLĄDAJ

Wykorzystanie wstawek kompozytowych podczas pracy z klamrami Systemu UniBrace

Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:

  • jak prawidłowo skonstruować procedurę zabiegu podologicznego,
  • jak usprawnić przebieg wizyty,
  • jakie są innowacyjne rozwiązania dla pacjentów w gabinecie podologicznym.

This post is only available to members.
OGLĄDAJ

Jak działa kwas hialuronowy?

Z tego artykułu dowiesz się:

  • o czynnikach wpływających na starzenie się skóry,
  • o właściwościach kwasu hialuronowego,
  • o zastosowaniach tego kwasu.

Kwas hialuronowy (HA) to naturalny polimer, którego zawartość w skórze maleje wraz z wiekiem. To prowadzi do powstawania zmarszczek i utraty elastyczności skóry. Z uwagi na duże zdolności wiązania wody i inne właściwości pozwalające utrzymać stan skóry w optymalnej kondycji, kwas ten jest wykorzystywany w obszarach medycyny estetycznej. Nie tylko pomaga zachować odpowiedni poziom nawilżenia skóry, ale również przyczynia się do tworzenia warstw okluzyjnych, wspiera procesy regeneracyjne oraz wypełnia defekty skórne.

Proces starzenia się skóry rozpoczyna się już w okolicach 25. roku życia. Pierwsze oznaki utraty elastyczności i jędrności tej tkanki nie muszą być zauważalne. Starzenie postępuje z uwagi na zachodzenie wielu zjawisk, takich jak m.in.: utrata napięcia skóry, zmiany grawitacyjne, restrukturyzacja kostna i chrzęstna czy działanie promieniowania słonecznego.

Przez oddziaływanie wskazanych czynników pojawiają się takie oznaki starzenia jak np.: spłaszczenie czoła, opadnięcie nasady nosa, spłaszczenie policzków, cofnięcie się podbródka, podgardle, opadnięcie ust czy wreszcie pojawienie się zmarszczek. Kosmetologia i medycyna estetyczna, w celu niwelowania oznak starzenia się skóry, na różne sposoby wykorzystują kwas hialuronowy – liniowy

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Od followersa do klienta – jak przekonać obserwatorów do wizyty w salonie urody

Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:

  • jak dostosować treści na social media tak, aby generować rzeczywiste zapytania i rezerwacje zabiegów,
  • jak stworzyć schemat 5 kroków zamiany fana w klienta salonu beauty,
  • poznasz pomysł na promocję nowego lasera, który w jeden dzień przyniósł 68 sprzedanych pakietów – omówienie case study.

 

This post is only available to members.
OGLĄDAJ