Cynk – kluczowy składnik diety dla skóry trądzikowej
Z tego artykułu dowiesz się:
- jak cynk wpływa na skórę,
- w jakich produktach występuje cynk,
- w jaki sposób suplementacja cynku wpływa na stan skóry.
Problemy z trądzikiem dotykają ludzi w różnym wieku, nie tylko nastolatków. Choć przyczyny tego schorzenia są złożone i mogą obejmować wiele czynników, to ważną rolę w leczeniu zmian trądzikowych może odgrywać także dieta. Wśród składników odżywczych, które mogą wspierać zdrową cerę i leczenie trądziku, na szczególną uwagę zasługuje cynk.
Składnik ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jego niedobór może nasilać stany zapalne skóry i opóźniać gojenie się zmian trądzikowych.
Dlaczego cynk jest tak ważny?
Cynk to pierwiastek kluczowy dla skóry i funkcjonowania około 300 enzymów w organizmie. Odgrywa istotną rolę w zdrowiu skóry, zwłaszcza w kontekście problemów takich jak właśnie trądzik.
Do przyczyn powstawania trądziku zalicza się: nadmierną produkcję sebum, rogowacenie naskórka, zwiększoną obecność bakterii Propionibacterium
