Przepis na 1 porcję Czas przygotowania: 15 minut Składniki:
Sposób przygotowania:
Odcinek 48 | Co powinniśmy robić, aby tłuszcze w naszej diecie były zdrowe, bezpieczne i stanowiły wsparcie dla skóry? Tę porcję wiedzy przygotowała Anna Mazgaj @dietetykwgarach Uczy jak gotować zdrowo i pysznie! Pisze diety oraz e-booki z przepisami, fotografuje jedzenie. Pomaga zmieniać trwale nawyki żywieniowe. Z pacjentami pracuje już ponad 10 lat ‒ w gabinecie
Z tego artykułu dowiesz się:
Marchew uprawiana jest w różnych zakątkach świata i znajduje zastosowanie w kuchni wielu gospodyń. Spożywana na surowo czy gotowana, wykorzystywana bywa też jako dodatek do wielu pełnowartościowych posiłków. Ze względu na walory smakowe
Przepis na dwie porcje Czas przygotowania: 40 minut + noc Składniki: Labneh:
Marchewki:
Salsa pietruszkowa:
Odcinek 38 | Co jelita mają wspólnego ze skórą? Tę porcję wiedzy przygotowała Anna Mazgaj @dietetykwgarach Uczy jak gotować zdrowo i pysznie! Pisze diety oraz e-booki z przepisami, fotografuje jedzenie. Pomaga zmieniać trwale nawyki żywieniowe. Z pacjentami pracuje już ponad 10 lat ‒ w gabinecie i on-line. O serii eduPodcast by BEAUTY FORUM | Nasz podcast
Przepis na 6 porcji Czas przygotowania: 30 minut Składniki:
Sposób przygotowania:
Z tego artykułu dowiesz się:
Tłuszcze są źródłem energii, stanowią budulec błon komórkowych, narządów i organów. Kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia
Odcinek 9 | Czym są antyoksydanty? Gdzie znajdziemy antyoksydanty? Tę porcję wiedzy przygotowała Anna Mazgaj @dietetykwgarach Uczy jak gotować zdrowo i pysznie! Pisze diety oraz e-booki z przepisami, fotografuje jedzenie. Pomaga zmieniać trwale nawyki żywieniowe. Z pacjentami pracuje już ponad 10 lat ‒ w gabinecie i on-line. O serii eduPodcast by BEAUTY FORUM | Nasz podcast
Z tego artykułu dowiesz się:
Zdrowie i nawilżenie skóry to nie tylko kwestia dostosowania odpowiedniej pielęgnacji. Z uwagą równie wielką co ta, którą przykładamy do wyboru dopasowanych do potrzeb
Przepis na jedną porcję Czas przygotowania: 10 minut Składniki:
*Osoby borykające się z problemami z gospodarką węglowodanową (np. insulinooporność, hipoglikemię lub cukrzycę),
Treści wybrane specjalnie z myślą o Tobie
