Odcinek 9 | Czym są antyoksydanty? Gdzie znajdziemy antyoksydanty? Tę porcję wiedzy przygotowała Anna Mazgaj @dietetykwgarach Uczy jak gotować zdrowo i pysznie! Pisze diety oraz e-booki z przepisami, fotografuje jedzenie. Pomaga zmieniać trwale nawyki żywieniowe. Z pacjentami pracuje już ponad 10 lat ‒ w gabinecie i on-line. O serii eduPodcast by BEAUTY FORUM |
Z tego artykułu dowiesz się:
Zdrowie i nawilżenie skóry to nie tylko kwestia dostosowania odpowiedniej pielęgnacji. Z uwagą równie wielką co ta, którą przykładamy do wyboru dopasowanych do potrzeb
Przepis na jedną porcję Czas przygotowania: 10 minut Składniki:
*Osoby borykające się z problemami z gospodarką węglowodanową (np.
Odcinek 4 | Wiesz jakie składniki mineralne i witaminy są niezbędne dla zdrowej skóry? Te porcję wiedzy przygotowała: Anna Mazgaj @dietetykwgarach Uczy jak gotować zdrowo i pysznie! Pisze diety oraz e-booki z przepisami, fotografuje jedzenie. Pomaga zmieniać trwale nawyki żywieniowe. Z pacjentami pracuje już ponad 10 lat ‒ w gabinecie i on-line. O
Odcinek 2 | Czy ograniczenie lub wykluczenie nabiału z diety może przyczynić się do poprawy stanu skóry? Te porcję wiedzy przygotowała: Anna Mazgaj @dietetykwgarach Uczy jak gotować zdrowo i pysznie! Pisze diety oraz e-booki z przepisami, fotografuje jedzenie. Pomaga zmieniać trwale nawyki żywieniowe. Z pacjentami pracuje już ponad 10 lat ‒ w gabinecie i
Odcinek 1 | Te porcję wiedzy przygotowała: Anna Mazgaj @dietetykwgarach Uczy jak gotować zdrowo i pysznie! Pisze diety oraz e-booki z przepisami, fotografuje jedzenie. Pomaga zmieniać trwale nawyki żywieniowe. Z pacjentami pracuje już ponad 10 lat ‒ w gabinecie i on-line. O serii eduPodcast by BEAUTY FORUM | Nasz
Przepis na dwie porcje Czas przygotowania: 30 minut Składniki:
Sposób przygotowania: Ziemniaki ugotuj w lekko osolonym
Z tego artykułu dowiesz się:
Dieta zachodnia to model żywieniowy, który charakteryzuje się wysoką zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych, kwasów tłuszczowych typu trans, a także nieprawidłowym stosunkiem kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3. Stosując taki jadłospis, na pewno
Czas przygotowania: 30 minut + noc Składniki na pieczone śliwki (cztery porcje):
Składniki na nocną owsiankę (jedna porcja):
Z tego artykułu dowiesz się:
Skórę zamieszkuje ponad 1000 gatunków bakterii, 80 rodzajów grzybów, wiele wirusów oraz roztocza. To właśnie one tworzą tzw. mikrobiom
Treści wybrane specjalnie z myślą o Tobie
