Koszyk

Higiena rąk w gabinecie podologicznym

Z tego artykułu dowiesz się: o czynnościach sprzyjających pojawianiu się drobnoustrojów, jakie są kluczowe procedury w profilaktyce zakażeń, o wskazaniach dotyczących stosowania rękawic diagnostycznych. W dzisiejszych czasach, gdy świadczenie usług zdrowotnych, w tym podologicznych, wymaga zwrócenia szczególnej uwagi na aspekty higieny i bezpieczeństwa, zapobieganie zakażeniom w gabinecie podologicznym staje się priorytetem nie tylko dla zdrowia
CZYTAJ DALEJ

Cellulit: Nowe spojrzenie na klasyfikację i terapię

Z tego artykułu dowiesz się:

    • o czynnikach wpływających na rozwój cellulitu,
    • jak postępować w przypadku cellulitu odwracalnego,
    • jakie działanie podjąć przy cellulicie nieodwracalnym.

Zwykle skupiamy się na podziale cellulitu według czterech faz rozwoju oraz na analizowaniu przyczyn jego powstawania. Wiadomo, że defekt ten może mieć różne podłoża. Doktor Marek Wasiluk przedstawia nowy podział – na cellulit odwracalny oraz nieodwracalny – i do tej klasyfikacji dobiera metody jego leczenia lub kamuflowania.

Cellulit to defekt podskórnej tkanki tłuszczowej, który dotyka głównie kobiety. Powstaje na skutek zaburzeń krążenia i metabolicznych. Do czynników sprzyjających jego tworzeniu się zaliczamy m.in. złą dietę, zaburzenia hormonalne czy też uwarunkowania środowiskowe, jak np. siedzący tryb życia.

Czynniki sprzyjające pojawieniu się cellulitu

Jednak na tym się już nie skupiam, ponieważ z mojego kilkunastoletniego doświadczenia wynika, że profilaktyka antycellulitowa polegająca na eliminowaniu przyczyn powstawania tego defektu rzadko się obecnie sprawdza. W dzisiejszych czasach większość kobiet jest w jakiś sposób pod wpływem hormonów, np. antykoncepcji hormonalnej. Bardzo trudno obecnie również spożywać produkty zupełnie nieprzetworzone lub wolne od substancji chemicznych (nawet gdy kupujemy świeżą marchewkę lub mięso z kurczaka, to zawierają one zwykle jakieś „ulepszacze”).

Żyjemy wygodnie i nawet jeśli się ruszamy, to zwykle odbywa się to w ramach treningów – rzadko kiedy jesteśmy natomiast aktywni fizycznie przez większość doby, jak nasi przodkowie. Nasze babki, owszem, mogły ustrzec się cellulitu, chociaż też nie do końca. Obecnie kobiety są na niego o wiele bardziej narażone i trudno wyeliminować wszystko, co może go powodować. Nawet szczupłe panie miewają cellulit. Powiem więcej

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Alergie w stylizacji brwi

Z tego artykułu dowiesz się:  czy reakcji alergicznej można uniknąć, co to jest krzyżowa reakcja alergiczna, czy alergia i podrażnienie, to to samo? Choć świadomość jej istnienia jest spora, to nadal zbyt często bagatelizowana. Alergia – to o niej mowa. Temat alergii w stylizacji brwi jest niezwykle ważny dla każdej stylistki, życzyłaby sobie mianować się
CZYTAJ DALEJ

Jak otworzyć salon zgodnie z wymaganiami sanepidu?

Z tego artykułu dowiesz się: jakie ustawy warto przeczytać, jakie warunki sanitarno- higieniczne powinien spełnić local, jak przygotować sie na kontrolę sanepidu. Zanim zaczniesz realizować marzenia o własnym salonie kosmetycznym, zainwestujesz w lokal, remont czy wyposażenie, zapoznaj się ze wskazówkami, dzięki którym unikniesz niepotrzebnych kosztów, stresu czy mandatów podczas kontroli sanepidu. Jeśli już masz lokal
CZYTAJ DALEJ

Chrupnij marchewkę dla zdrowej skóry

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym są karotenoidy,
  • o wpływie beta-karotenu na zdrowie skóry,
  • które produkty spożywcze zawierają beta-karoten.

Marchew uprawiana jest w różnych zakątkach świata i znajduje zastosowanie w kuchni wielu gospodyń. Spożywana na surowo czy gotowana, wykorzystywana bywa też jako dodatek do wielu pełnowartościowych posiłków. Ze względu na walory smakowe i cenne składniki odżywcze powinna znaleźć się w codziennej diecie.

Początki upraw marchwi sięgają X wieku  , a jej roczna produkcja w dzisiejszych czasach sięga 43 milionów ton. Jest popularna na całym świecie i spożywana na różne sposoby – w formie gotowanej, pieczonej, surowej, marynowanej, kiszonej czy w postaci soków. Dawniej jej najpopularniejszą odmianą była marchew purpurowa, dopiero później zaczęto hodować warzywa o innej barwie – białej, żółtej, pomarańczowej czy fioletowej. Wszystkie rodzaje łączy wysoka zawartość niezwykle cennych związków, czyli karotenoidów. W marchwi żółtej znajdziemy luteinę, czerwonej – likopen,

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Pieczone młode marchewki z salsą pietruszkową

Przepis na dwie porcje Czas przygotowania: 40 minut + noc Składniki: Labneh: Marchewki: Salsa pietruszkowa: Sposób przygotowania: * Jeżeli nie jesz nabiału albo chcesz skrócić czas przygotowania tego dania, świetnym zamiennikiem serka labneh będzie domowy hummus. Koszt przygotowania dwóch porcji: 13,81 zł
CZYTAJ DALEJ

Onycholiza paznokci stóp i dłoni

Z tego artykułu dowiesz się:

  • dlaczego dochodzi do wykształcenia się onycholizy,
  • jakie są charakterystyczne oznaki tego schorzenia,
  • w jaki sposób przebiega zabieg w gabinecie i jak pielęgnować paznokcie w domu.

Jedną z przypadłości, która może czyhać na nasze paznokcie, jest onycholiza. Problem ten dotyczy wielu osób w różnym wieku, bo onycholiza to jedno z częściej występujących schorzeń w obrębie paznokci stóp i dłoni. Niektórzy nawet nie mają świadomości, że to choroba płytki paznokciowej. Gdy w końcu trafiają do specjalisty, twierdzą po prostu, że paznokieć im „się odkleja, ale nic nie boli”, i pytają, jak szybko można to „naprawić”. Sprawa może być jednak bardziej złożona, a do jej rozwiązania potrzebny jest czas i zaangażowanie osoby dotkniętej tym problem.

Regeneracja płytki paznokciowej z onycholizą może trwać od kilku do nawet kilkunastu miesięcy. Jeśli chodzi o dłonie – są to najczęściej 2‒4 miesiące, w przypadku stóp ten okres może być nawet dwukrotnie dłuższy. Dlatego tak ważne jest

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

Składniki pod lupą cz.8 – Senolityki

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym są senolityki,
  • o etapach komórkowego starzenia się,
  • w jakich specyfikach znajdują się senolityki.

Tak, jak obserwowaliśmy i nadal monitorujemy erę postbiotyków, możemy powiedzieć, że w kosmetologii oraz trychologii nastała era senolityków. Co dokładnie oznacza ten termin? Senolityki powodują usuwanie komórek senescencyjnych, czyli starych, inaczej nazywanych komórkami zombie.

Senolityki stanowią zarówno modny, jak i ważny temat badawczy. Starzenie się jest procesem fizjologicznym i go nie powstrzymamy. Natomiast jak najbardziej możemy go opóźnić. Cel, jakim jest zahamowanie starzenia się, wpisuje się w kolejny trend, czyli slow-aging .

Starzenie się jest oczywiście związane ze skórą i takimi objawami klinicznymi jak zmarszczki, utrata jędrności i elastyczności. Jeśli chodzi o skórę głowy, połączone jest to oczywiście z siwieniem, ale wciąż mało osób wie, że przyspieszone starzenie się wiąże się również z wypadaniem włosów czy utratą ich struktury.

Rola starzenia

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ

SUMMER BODY – Zdaniem ekspertów

Wraz z nadejściem cieplejszych dni, zaczyna się walka o jędrniejsze i szczuplejsze ciało. Zapytaliśmy ekspertów, jak kosmetyka profesjonalna może pomóc klientkom w drodze do uzyskania wymarzonych efektów. Dowiedzcie się, jakie ich zdaniem zabiegi sprawdzają się najlepiej. Tetiana Levadna | szkoleniowiec firmy Alvi Prague Jedną z najbardziej bezpiecznych terapii poprawiających wygląd skóry, a także zmniejszających obwody
CZYTAJ DALEJ

Czy warto ulegać modzie w makijażu permanentnym?

Z tego artykułu dowiesz się: jakie są zalety mikropigmentacji, jakie są popularne style w makijażu permanentnym, jak uniknąć negatywnych skutków makijażu permanentnego. W ostatnich latach rynek makijażu permanentnego bardzo intensywnie się rozwinął i przeszedł wiele zmian, zarówno pod względem technologii, standaryzacji, jak i trendów w stylizacji. Tak samo jak w przypadku mody odzieżowej trendy w
CZYTAJ DALEJ