Przepis na dwie porcje Czas przygotowania: 10–15 minut Składniki
Sposób przygotowania
W 2026 roku nasza autorka, Anna Mazgaj, przygotowuje dla Was wyjątkowy cykl artykułów poświęconych diecie przeciwzapalnej i jej znaczeniu w praktyce klinicznej. W numerze 3/2026 magazynu BEAUTY FORUM ukazał się artykuł omawiający rolę diety przeciwzapalnej, ze szczególnym uwzględnieniem terapii skóry atopowej. Poniżej znajdziesz również odnośnik do przykładowego jadłospisu opracowanego w oparciu o zasady
Przepis na 1 porcjęCzas przygotowania: 10–15 minut Składniki:
Sposób przygotowania:
W 2026 roku nasza autorka, Anna Mazgaj, przygotowuje dla Was wyjątkowy cykl artykułów poświęconych diecie przeciwzapalnej i jej znaczeniu w praktyce klinicznej. W numerze 2/2026 magazynu BEAUTY FORUM ukazał się artykuł omawiający rolę diety przeciwzapalnej, ze szczególnym uwzględnieniem jej wpływu na opóźnianie procesów starzenia się skóry. Poniżej znajdziesz również odnośnik do przykładowego jadłospisu opracowanego w oparciu o
Z tego artykułu dowiesz się:
Europejczycy twierdzą, że ich codzienne rytuały związane z pielęgnacją osobistą – wspierane przez kosmetyki – pozytywnie wpływają na to, jak
W naszej serii „Pięknie żyć!” pytamy znane i cenione osoby z branży beauty o ich codzienność, sposób na odpoczynek, styl życia, a także o definicję piękna… Daj się zainspirować! „ Rozmawiamy z dr Katarzyną Urtnowską-Joppek a)
Czas przygotowania: 35 minut Składniki
Sposób przygotowania
W 2026 roku nasza autorka, Anna Mazgaj, przygotowuje dla Was wyjątkowy cykl artykułów poświęconych diecie przeciwzapalnej i jej znaczeniu w praktyce klinicznej. W numerze 2/2026 magazynu BEAUTY FORUM ukazał się artykuł omawiający rolę diety przeciwzapalnej, ze szczególnym uwzględnieniem jej wpływu na opóźnianie procesów starzenia się skóry. Poniżej znajdziesz również odnośnik do przykładowego jadłospisu opracowanego
„Piżama, Prosecco i Święty Spokój” Anety Węgrzynowskiej to książka łącząca wiedzę kosmetologiczną i trychologiczną z perspektywą Totalnej Biologii oraz holistycznym spojrzeniem na zdrowie współczesnych kobiet. Autorka pokazuje, jak tempo życia, chroniczny stres i codzienne przeciążenia wpływają na kondycję skóry, regenerację organizmu i efekty terapii estetycznych. Nazywana przez media „polską Carrie Bradshaw wellnessu”, zachęca do
Z tego artykułu dowiesz się:
Pracując w branży beauty, codziennie spotykasz klientki niezadowolone ze swojego wyglądu. Większość z nich ma realistyczne oczekiwania i po zabiegu wychodzi usatysfakcjonowana. Są jednak osoby, których nie uszczęśliwi
Treści wybrane specjalnie z myślą o Tobie
