Koszyk

Jakiego rodzaju treści Cię interesują? Wybierz!

Na zdjęciu kobieta szef
Źródło: istockphoto-scyther5

Szefowe zosie samosie

Z tego artykułu dowiesz się: na czym polega pułapka Zosi Samosi w prowadzeniu biznesu, jak wyjść z roli niewolnika własnej firmy, jak z Zosi Samosi zostać liderką. Czy jesteś zosią samosią? Prowadzisz własny biznes, wkładasz w niego całe serce i czas, ale masz wrażenie, że zamiast rozwijać firmę, jesteś w niej jednocześnie szefem, pracownikiem, księgową
CZYTAJ DALEJ

Pięknie żyć! Cykl 5 pytań do Anny Kamm

Doktor n. med. Anna Kamm Kosmetolog, pedagog, wykładowca i koordynator kierunku kosmetologia WSZ w Gdańsku, egzaminator OKE, członek rady naukowej i rady recenzentów czasopism naukowych, autor wielu publikacji z dziedziny kosmetologii i chemii medycznej, poruszających tematykę biochemii i molekularnych mechanizmów zachodzących w procesie działania skóry. 1. Jaka jest Pani ulubiona wakacyjna destynacja i co się
CZYTAJ DALEJ
Na zdjęciu widać bowl z jedzeniem
Źródło: Anna Mazgaj

Miska dla zdrowej skóry

Miska dla zdrowej skóry Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 50 g kaszy owsianej 150 g ugotowanych buraków pół długiego ogórka szklarniowego ze skórką garść młodych listków ze szpinakiem pół awokado 50 g sera feta 1 łyżka nasion słonecznika 1 łyżka oliwy z oliwek 2 łyżki octu balsamicznego białego (lub winnego) 1 łyżeczka miodu sól, pieprz
CZYTAJ DALEJ
Na grafice pokazany odcinki bólu na plecach u kobiety
Źródło: iStock-seoterra

Zdrowie kosmetologa okiem fizjoterapeuty

Z tego artykułu dowiesz się: jak ergonomia pracy i odpowiednie nawyki mogą chronić zdrowie kosmetologa, dlaczego regularne przerwy, rozciąganie i masaż są niezbędne w profilaktyce bólu i przeciążeń, jak aktywność fizyczna, zdrowa dieta i zarządzanie stresem wspierają kondycję w zawodzie kosmetologa Praca kosmetologa, choć pełna blasku i estetyki, wiąże się z wieloma wyzwaniami fizycznymi. To
CZYTAJ DALEJ
Na zdjęciu widoczna zupa krem
Źródło: Anna Mazgaj

Krem z pieczonych warzyw z oliwą, sezamem i kolendrą

Przepis na dwie porcje Czas przygotowania: 50 minut Składniki: 2 duże pomidory 1 duża czerwona papryka ok. 150 g dyni (najlepiej typu hokkaido ze skórką) 2 ząbki czosnku w łupinie 2 łyżki oliwy z oliwek sól, pieprz 400 ml bulionu warzywnego szczypta harissy 2 łyżki mleczka kokosowego świeża kolendra 2 łyżeczki sezamu – białego lub
CZYTAJ DALEJ
Grafika z Panią Ewą Żabińską jako zaproszenie do przeczytania artykułu

Pięknie żyć! 5 pytań do Ewy Żabińskiej

W naszej serii „Pięknie żyć!” pytamy znane i cenione osoby z branży beauty o ich codzienność, sposób na odpoczynek, styl życia, a także o definicję piękna. Daj się zainspirować! Jaka jest Pani ulubiona wakacyjna destynacja i co się tam Pani najbardziej podoba? Podróże poszerzają horyzonty i inspirują mnie. Przełomowy był dla mnie pierwszy lot samolotem
CZYTAJ DALEJ
Źródło: iStock_fizkes

Lubi czy szanuje? Czy można się przyjaźnić z własnymi pracownikami?

Z tego artykułu dowiesz się: dlaczego potrzeba bycia lubianym może zaburzać relację lider–zespół – i jak niska samoocena szefa wpływa na jego decyzje, czym różni się przyjaźń od koleżeństwa w miejscu pracy – oraz dlaczego relacja szef–pracownik z natury jest asymetryczna, jak budować zdrową bliskość w zespole. Jeszcze kilkanaście lat temu obraz idealnego szefa malowano
CZYTAJ DALEJ
Zdjęcie przedstawia Kolorowy bowl z pieczoną cieciorką
Źródło: A.Mazgaj_IMG_5530

Kolorowy bowl z pieczoną cieciorką

Przepis na 2 porcje Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 200 g ciecierzycy (ugotowanej lub z zalewy) 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka ostrej papryki szczypta czosnku granulowanego sól, pieprz 200 g ciecierzycy (ugotowanej lub z zalewy) 2 łyżki pasty sezamowej tahini 1 łyżka soku z cytryny pół łyżeczki kminu rzymskiego w proszku sól, pieprz
CZYTAJ DALEJ
Zdjęcie przedstawia - Agatę Zejfer

Pięknie żyć 5 pytań do Agaty Zejfer

Agata Zejfer to pasjonatka kosmetologii i prekursorka holistycznego podejścia do zdrowia skóry, absolwentka kosmetologii i psychologii klinicznej. Od 2015 roku prowadzi gabinet kosmetologiczny, gdzie tworzy autorskie terapie. Jest autorką książek, w tym bestsellerowej pozycji „Kompleksowa terapia problemów skórnych”. Stworzyła koncept Agata Zejfer Self-Care, oferujący produkty wspierające zdrowie i wygląd skóry, stanowiący zwieńczenie jej wieloletnich doświadczeń
CZYTAJ DALEJ
Ilustracja przestawia Martę Karasek

OPOWIEDZ SWOJĄ HISTORIĘ

Każda znawczyni piękna, która wybrała pracę w branży kosmetyki profesjonalnej, to inna historia, jednak każda z nich ma wspólny mianownik, a mianowicie zamiłowanie do pięknej i zdrowej skóry. W niniejszej serii opowiemy niepowtarzalne historie naszych Czytelniczek. l  Dlaczego wybrałaś zawód kosmetologa?  Przy wyborze zawodu kosmetologa kluczowe było dla mnie połączenie pasji z możliwością wpływu
CZYTAJ DALEJ