Koszyk

Jakiego rodzaju treści Cię interesują? Wybierz!

<strong>Malinowy nice cream z czekoladową chrupiącą granolą</strong>
Malinowy nice cream z czekoladową chrupiącą granolą

Malinowy nice cream z czekoladową chrupiącą granolą

Przepis na dwie porcje Czas przygotowania: 15 minut Składniki:

  • 50 g kaszy gryczanej białej (niepalonej)
  • 1 łyżeczka (5 g) kakao gorzkiego
  • 2 łyżeczki (10 g) syropu klonowego
  • 2 banany
  • 150 g mrożonych malin
  • 150 g serka typu skandynawskiego naturalnego (skyr lub kvarg, w wersji bez nabiału krowiego można użyć skyr sojowy)
  • 2 łyżki erytrolu
CZYTAJ DALEJ
Pastelowy koktajl dla skóry
Pastelowy koktajl

Pastelowy koktajl dla skóry

Przepis na dwie porcje Czas przygotowania: 5 minut Składniki:

  • 100 g świeżego szpinaku
  • 300 ml napoju sojowego bez cukru
  • 100 ml wody niegazowanej
  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • sok wyciśnięty z połowy cytryny

Sposób przygotowania:

  • Wszystkie składniki umieść w pojemniku blendera.
  • Zmiksuj je na gładki koktajl.
  • Rozlej do dwóch
  • CZYTAJ DALEJ
    Jak zostałam biegłą sądową… Paulina Pastuszak
    Wywiad: Paulina Pastuszak

    Jak zostałam biegłą sądową… Paulina Pastuszak

    Skąd wziął się pomysł na złożenie kandydatury na biegłego sądowego? Od wielu lat walczę o pokazanie stylizacji paznokci w lepszym świetle niż na co dzień przedstawiana jest w środkach masowego przekazu. Uważam, że nasza profesja to coś więcej niż „malowanie paznokietków”, dlatego angażowałam się w prace w Ministerstwie Rozwoju, gdy mowa była o Zintegrowanym Systemie

    CZYTAJ DALEJ
    Pięknie żyć! 5 pytań do Renaty Godlewskiej
    Wywiad: Renata A. Godlewska

    Pięknie żyć! 5 pytań do Renaty Godlewskiej

    W naszej serii „Pięknie żyć!” pytamy znane i cenione osoby z branży beauty o ich codzienność, sposób na odpoczynek, styl życia, a także o definicję piękna… Daj się zainspirować! Jaka jest Pani ulubiona wakacyjna destynacja i co się tam Pani najbardziej podoba? Wakacje, urlop, czas wypoczynku kojarzą mi się przede wszystkim z morzem. Uwielbiam Bałtyk

    CZYTAJ DALEJ
    Opowiedz swoją historię – Justyna Skarbek
    Wywiad: Justyna Skarbek

    Opowiedz swoją historię – Justyna Skarbek

    Każda znawczyni piękna, która wybrała pracę w branży kosmetyki profesjonalnej to inna historia, jednak każda z nich ma wspólny mianownik, a mianowicie zamiłowanie do pięknej i zdrowej skóry. W niniejszej serii opowiemy niepowtarzalne historie naszych Czytelniczek. W wydaniu 3.2023 BEAUTY FORUM z wizytą udaliśmy się do krakowskiego salonu Nefretete, którego właścicielką jest Justyna

    CZYTAJ DALEJ
    Pięknie żyć! 5 pytań do Pauli Eliasz
    Wywiad: Paula Eliasz

    Pięknie żyć! 5 pytań do Pauli Eliasz

    Jaki jest Pani ulubiony cel wakacyjnych podróży i co się tam Pani najbardziej podoba? W wakacje staram się nie pracować, dwa miesiące podróżować i wypoczywać. Kocham podróże, jak większość z was, jednak dalekie wyprawy na aktualnym etapie mojego życia muszą poczekać. Każdą wolną chwilę spędzam z rodziną – z mężem Szymonem i trójką dzieci –

    CZYTAJ DALEJ
    W trosce o zdrową skórę – Agata Czałbowska
    Wywiad: Agata Czałbowska

    W trosce o zdrową skórę – Agata Czałbowska

    Marka Nanili Professional świętowała w minionym roku swoje okrągłe pięciolecie! Brand jest dziełem chemiczki i miłośniczki kosmetologii Agaty Czałbowskiej, która za cel wzięła stworzenie wysokiej klasy produktów do pielęgnacji cer problematycznych. Jak powstała marka Nanili Professional i czym się zajmuje?Moja marka, Nanili Professional, powstała jako odpowiedź na potrzeby gabinetów

    CZYTAJ DALEJ
    Opowiedz swoją historię – Dagmara Nowak-Barańska
    Wywiad: Dagmara Nowak-Barańska

    Opowiedz swoją historię – Dagmara Nowak-Barańska

    Każda znawczyni piękna, która wybrała pracę w branży kosmetyki profesjonalnej to inna historia, jednak każda z nich ma wspólny mianownik, a mianowicie zamiłowanie do pięknej i zdrowej skóry. W niniejszej serii opowiemy niepowtarzalne historie naszych Czytelniczek. W wydaniu 2.2023 BEAUTY FORUM z wizytą udaliśmy się do krakowskiego salonu Beauty Lounge, którego właścicielką jest

    CZYTAJ DALEJ
    Pięknie żyć! 5 pytań do Anny Kravchenko
    Wywiad: Anna Kravchenko

    Pięknie żyć! 5 pytań do Anny Kravchenko

    • Jaki jest Pani ulubiony cel wakacyjnych podróży, i co się tam Pani najbardziej podoba?Bardzo lubię aktywny wypoczynek, a kiedy razem z rodziną wyjeżdżamy na wakacje, zawsze połowę czasu spędzamy na wycieczkach, aby poznać kulturę nowego kraju. Kiedy odkrywam coś nowego, zawsze inspiruje to nowe pomysły i projekty. • Jaki jest Pani najlepszy sposób na

    CZYTAJ DALEJ
    <strong>Orientalny bowl z łososiem</strong>
    Orientalny bowl z łososiem

    Orientalny bowl z łososiem

    Przepis na dwie porcje: Czas przygotowania: 30 minut Koszt potrawy dla dwóch osób (dwie porcje) = ok. 32 zł Składniki:

    • 80 g komosy ryżowej
    • 2 marchewki
    • ok. 100 g czerwonej kapusty
    • pół długiego, zielonego ogórka
    • pół awokado
    • ok. 200 g łososia
    • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
    • sól, pieprz
    • 2 łyżeczki sezamu
    • 4 łyżki
    CZYTAJ DALEJ