Paulina Rechnio, Autor w serwisie BEAUTY FORUM

Obrazek na którym przedstawiona jest kobieta tyłem i zaznaczony ból

Źródlo: Photogenica-starast.

Zadbaj o swoje plecy!

25 czerwca, 2024 10 czerwca, 2025

.wc-memberships-directory-container .wcm-select{--wpr-bg-571cf616-95f7-4526-ae39-3931d5c77ae7: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/plugins/woocommerce-memberships/assets/images/select-icon.png');}.wc-memberships-directory-container .wc-memberships-directory-filter-wrapper .filter-wrapper .select2-container .select2-selection,.wc-memberships-directory-container .wc-memberships-directory-filter-wrapper .search-wrapper .select2-container .select2-selection{--wpr-bg-acf8d273-3a56-4c06-887b-79a05c133d53: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/plugins/woocommerce-memberships/assets/images/select-icon.png');}.wc-memberships-directory-container .wc-memberships-directory-filter-wrapper .search-wrapper .wcm-search-btn{--wpr-bg-57ace89b-b075-4127-9e0b-4cb79ff77d6c: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/plugins/woocommerce-memberships/assets/images/search-icon.png');}element{--wpr-bg-52ce23e5-1cfc-4187-8200-57d4fa621e8a: url('https://demo.tagdiv.com/newspaper_pro/wp-content/uploads/2019/08/28-696x368.jpg');}element{--wpr-bg-a917c21b-4322-4f50-bef4-d9a7c3eec8e5: url('https://demo.tagdiv.com/newspaper_pro/wp-content/uploads/2019/08/54-1-696x405.jpg');}.custom-author-form__image{--wpr-bg-683e4225-35c7-4359-ba78-1ae6de8020de: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/uploads/woocommerce-placeholder.png');}span.smsapi-form-loading{--wpr-bg-98386457-8d47-4061-b69a-50e2f8b9687c: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/plugins/newsletter-sms-smsapi/assets/images/loading.gif');}.wt-cli-iframe-placeholder{--wpr-bg-393d8d2b-0811-45a8-8ee1-b5f43e03a04a: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/plugins/webtoffee-gdpr-cookie-consent/public/images/cli_placeholder.svg');}select.orderby{--wpr-bg-7c3560c3-9084-432e-92f6-a1a9522be5d3: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/themes/shoptimizer/assets/images/arrow.png');}table.dataTable thead .sorting{--wpr-bg-df76fc2a-8f84-4867-8fc4-91f6623ce70f: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/plugins/elementskit-lite/widgets/init/assets/img/arrow.png');}table.dataTable thead .sorting_asc{--wpr-bg-62171d24-7bd0-4950-a60c-bd618a32de42: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/plugins/elementskit-lite/widgets/init/assets/img/sort_asc.png');}table.dataTable thead .sorting_desc{--wpr-bg-4696d87f-3255-45aa-934d-3f5800845fdb: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/plugins/elementskit-lite/widgets/init/assets/img/sort_desc.png');}table.dataTable thead .sorting_asc_disabled{--wpr-bg-d201a0f0-cd0f-4b16-b2eb-593f35a96512: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/plugins/elementskit-lite/widgets/init/assets/img/sort_asc_disabled.png');}.rll-youtube-player .play{--wpr-bg-b21a2756-4c01-4e2a-b0e0-c64817223028: url('https://beauty-forum.com.pl/wp-content/plugins/wp-rocket/assets/img/youtube.png');}

Z tego artykułu dowiesz się: z czego wynikają bóle kręgosłupa w pracy, w jaki sposób można zapobiegać niekorzystnym zjawiskom dotyczącym postawy, jakie ćwiczenia można wykonać, aby skutecznie zadbać o swój kręgosłup. Ból kręgosłupa to jedna z powszechnych dolegliwości zdrowotnych współczesnych ludzi – to nie tylko problem medyczny, ale i społeczny. Obecnie zespół dysfunkcyjno-bólowy kręgosłupa staje

CZYTAJ DALEJ

Na zdjęciu widać kobietę która ma malowane brwi

Lashes & Brows Premium Video

Laminacja brwi i henna pudrowa, czy warto podążać za trendami?

Autor: Joanna Siruga

24 czerwca, 2024 10 czerwca, 2025

Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się: czy wszystkie popularne zabiegi stylizacji brwi warto mieć w swojej ofercie, jak zwiększyć zyskowność zabiegów brwi w salonie, jak skutecznie zaplanować strategię marketingową dla nowych zabiegów w salonie.

This post is only available to members.

OGLĄDAJ

Grafika przedstawia reklamę podcastu: Podcast - Aneta Dziecielewska

Beauty & Spa Podcasty

W domowym zaciszu

Autor: Aneta Dziecielewska

23 czerwca, 2024 10 czerwca, 2025

Odcinek 32 | Poznaj przypadek klientki, która zgłosiła się do gabinetu z problemem przebarwień. Tę porcję wiedzy przygotowała Aneta Dziecielewska, która jest Kierownikiem rozwoju marki Bandi, kosmetologiem z wieloletnim doświadczeniem i ekspertem branży beauty. O serii eduPodcast by BEAUTY FORUM | Nasz podcast to zbiór wysoce merytorycznych i bogatych w wiedzę nagrań, których treści zostały przygotowane

CZYTAJ DALEJ

Na zdjęciu widoczny jest: Zniszczony paznokieć u stopy

Źródło: Photogenica-Adam88xxx

Stopy Artykuły

Chirurgia palca: współpraca podologa i chirurga ramię w ramię

Autor: Dominika Bilik

22 czerwca, 2024 10 czerwca, 2025

Z tego artykułu dowiesz się: jaki metodami terapii posługuje się chirurgia, kto korzysta z zabiegu plastyki wałów okołopaznokciowych, jakie typy płytki paznokciowej predysponują do zapadania na wzrost, poznasz przebieg terapii konkretnych pacjentów. Jako podolog powinnam powiedzieć, że większość przypadków paznokcia wrastającego da się wyprowadzić bez udziału chirurga. Jest to oczywiście prawda. Jednak od dłuższego czasu

CZYTAJ DALEJ

Na zdjęciu widoczna kobieta popijająca wodę

Źródło: Photogenica-gstockstudio

Beauty & Spa Artykuły Premium

Pielęgnacja skóry po odstawieniu leków antykoncepcyjnych

Autor: Patrycja Gerasik-Marciniak

21 czerwca, 2024 5 sierpnia, 2025

Z tego artykułu dowiesz się:jak działają leki hormonalne,jak wpływają na skórę,jak dbać o skórę po odstawieniu antykoncepcji.Stosowanie leków antykoncepcyjnych jest obecnie dość powszechnym zjawiskiem wśród kobiet w wieku rozrodczym. To bardzo często wybór podyktowany chęcią kontroli płodności, lecz również potrzebą zdrowotną. I tu pojawia się pytanie, jak środki hormonalne wpływają na skórę, zarówno w trakcie

This post is only available to members.

CZYTAJ DALEJ

Grafika promująca podcast: Podcast - Weronika Gajdka

Beauty & Spa Podcasty

Trądzik okiem praktyka

Autor: Weronika Gajdka

20 czerwca, 2024 10 czerwca, 2025

Odcinek 31 | Jak uzyskać zadowalające efekty przy ścisłej współpracy z klientem zmagającym się z trądzikiem pospolitym? Tę porcję wiedzy przygotowała Weronika Gajdka, która jest właścicielką Beauty skin by Weronika Gajdka oraz współwłaścicielką i trenerką kosmetologii estetycznej w Medical estetic. Z wykształcenia biotechnolog oraz kosmetolog. O serii eduPodcast by BEAUTY FORUM | Nasz podcast to zbiór

CZYTAJ DALEJ

Paznokcie Step By Step

Pastel Flowers

Autor: Anna Sikora

20 czerwca, 2024 10 czerwca, 2025

Połącz różne metody pracy, by osiągnąć zniewalający efekt, lekkiego, pastelowego i niezwykle eleganckiego zdobienia. Krok 1 Paznokcie należy standardowo przygotować do stylizacji. Po opracowaniu skórek i opiłowaniu wolnego brzegu paznokcia przechodzimy do odtłuszczenia naturalnej płytki paznokcia i aplikacji bazy światłoutwardzalnej. Krok 2 Jeśli wykonujemy przedłużenie od podstaw, to przed wykonaniem zdobienia należy paznokcie zabezpieczyć żelem clear.

CZYTAJ DALEJ

Na zdjęciu widać oko w przybliżeniu oraz długie rzęsy

Lashes & Brows Artykuły

Efekty specjalne w stylizacji rzęs

Autor: Aleksandra Rybicka

19 czerwca, 2024 10 czerwca, 2025

Z tego artykułu dowiesz się: jakie są techniki wykonywania efektów na rzęsach, w jaki sposób dobrać efekt do typu oka, jak kreować niezwykłe stylizacje. Każda kobieta marzy o długich, pięknych rzęsach. To one nadają spojrzeniu wyrazistość i magnetyzm, podkreślając naturalne piękno oczu. Dzięki rosnącej popularności zabiegów stylizacji rzęs mamy obecnie wiele możliwości eksperymentowania z różnymi

CZYTAJ DALEJ

Grafika promująca podcast: Podcast - Anna Wydra-Nazimek

Prawo & Biznes Podcasty

Sposób na zysk. Jak zarabiać więcej?

Autor: Anna Wydra-Nazimek

18 czerwca, 2024 10 czerwca, 2025

Odcinek 30 | Jak zarabiać więcej? Tę porcję wiedzy przygotowała Anna Wydra-Nazimek, która jest specjalistką do spraw marketingu i zarządzania w branży beauty, szkoleniowcem, wykładowcą. Autorka bloga gabinetodzaplecza.pl. O serii eduPodcast by BEAUTY FORUM | Nasz podcast to zbiór wysoce merytorycznych i bogatych w wiedzę nagrań, których treści zostały przygotowane przez znane i cenione autorytety branży

CZYTAJ DALEJ

Grafika promująca wywiad: Wywiad - Joanna Wyszyńska

Medical Video ekspert radzi

Czy zabiegi laserowe powinniśmy wykonywać latem?

Autor: Joanna Wyszyńska

18 czerwca, 2024 10 czerwca, 2025

Z tego video dowiesz się: jakie są przeciwskazania do zabiegów laserowych, jakie są najbardziej popularne zabiegi laserowe, czy warto wykonywać próbę laserową, jaki czas musi minąć od ostatniej ekspozycji na słońce.

OGLĄDAJ

Cookie	Czas przechowywania	Opis
CookieConsent	1 rok 1 miesiąc 4 dni	Ten plik cookie przechowuje stan zgody użytkownika dla bieżącej domeny.
cookielawinfo-checkbox-advertisement	1 rok	Ustawiony przez wtyczkę RODO Cookie Consent, ten plik cookie rejestruje zgodę użytkownika na pliki cookie w kategorii „Reklamowe”.
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 miesięcy	Ten plik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent. Plik cookie służy do przechowywania zgody użytkownika na pliki cookie w kategorii „Analityczne”.
cookielawinfo-checkbox-functional	11 miesięcy	Plik cookie jest ustawiany na podstawie zgody na pliki cookie RODO w celu zapisania zgody użytkownika na pliki cookie w kategorii „Funkcjonalne”.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 miesięcy	Ten plik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent. Pliki cookies służą do przechowywania zgody użytkownika na pliki cookies w kategorii „Niezbędne do świadczenia usługi”.
cookielawinfo-checkbox-others	11 miesięcy	Ten plik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent. Plik cookie służy do przechowywania zgody użytkownika na pliki cookie w kategorii „Inne”.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 miesięcy	Ten plik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent. Plik cookie służy do przechowywania zgody użytkownika na pliki cookie w kategorii „Wydajność”.
CookieLawInfoConsent	1 rok	CookieYes ustawia ten plik cookie do rejestrowania domyślnego stanu przycisku odpowiedniej kategorii i statusu CCPA. Działa tylko w koordynacji z podstawowym plikiem cookie.
elementor	nigdy	Motyw WordPress witryny wykorzystuje ten plik cookie. Umożliwia właścicielowi serwisu wdrażanie lub zmianę zawartości serwisu w czasie rzeczywistym.
fca_eoi_pagecount	sesja	Ten plik cookie jest ustawiany przez Cloudflare w celu zapewnienia bezpieczeństwa witryny i usług buforowania.
PHPSESSID	sesja	Ten plik cookie pochodzi z aplikacji PHP. Plik cookie przechowuje i identyfikuje unikalny identyfikator sesji użytkownika w celu zarządzania sesjami użytkownika w witrynie. Plik cookie jest plikiem sesyjnym i zostanie usunięty po zamknięciu wszystkich okien przeglądarki.
viewed_cookie_policy	11 miesięcy	Plik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent i służy do przechowywania informacji, czy użytkownik wyraził zgodę na używanie plików cookie. Nie przechowuje żadnych danych osobowych.
viewed_cookie_policy	11 miesięcy	Plik cookie jest ustawiany przez wtyczkę RODO Cookie Consent i służy do przechowywania informacji, czy użytkownik wyraził zgodę na używanie plików cookie. Nie przechowuje żadnych danych osobowych.
wpEmojiSettingsSupports	sesja	WordPress ustawia ten plik cookie, gdy użytkownik wchodzi w interakcję z emoji w witrynie WordPress. Pomaga określić, czy przeglądarka użytkownika może poprawnie wyświetlać emoji.

Cookie	Czas przechowywania	Opis
competition_terms_accepted_link	7 dni	Plik cookie ustawiany przez funkcję motywu. Śledzi czy użytkownik zatwierdził regulamin konkursu.
dmn_chk_*	sesja	Ten plik cookie służy do śledzenia aktywności użytkownika w witrynie.
ph_phc_9JmWFsZ68CvNmBtHMOoFeAGobRqhGNlI2yq99baaDbl_posthog	1 rok	Plik cookie pochodzi z narzędzia PostHog i jest używany do analizy zachowań użytkowników na stronie internetowej. Służy do zbierania anonimowych danych o interakcjach z witryną, takich jak kliknięcia, nawigacja oraz czas spędzony na poszczególnych podstronach. Pozwala to właścicielom stron na optymalizację treści oraz poprawę doświadczenia użytkownika.
post_category_views	1 miesiąc	Plik cookie pochodzący z wtyczki DK WooCommerce. Śledzi liczbę wyświetleń stron kategorii.

Cookie	Czas przechowywania	Opis
yt-remote-cast-installed	sesja	Zainstalowany plik cookie yt-remote-cast służy do przechowywania preferencji użytkownika dotyczących odtwarzacza wideo za pomocą osadzonego filmu z YouTube.
yt-remote-connected-devices	nigdy	YouTube ustawia ten plik cookie w celu przechowywania preferencji wideo użytkownika przy użyciu osadzonych filmów YouTube.
yt-remote-device-id	nigdy	YouTube ustawia ten plik cookie w celu przechowywania preferencji wideo użytkownika przy użyciu osadzonych filmów YouTube.
yt-remote-fast-check-period	sesja	Plik cookie yt-remote-fast-check-period jest używany przez YouTube do przechowywania preferencji użytkownika dotyczących odtwarzacza wideo dla osadzonych filmów YouTube.
yt-remote-session-app	sesja	Plik cookie yt-remote-session-app jest używany przez YouTube do przechowywania preferencji użytkownika i informacji o interfejsie wbudowanego odtwarzacza wideo YouTube.
yt-remote-session-name	sesja	Plik cookie yt-remote-session-name jest używany przez YouTube do przechowywania preferencji użytkownika dotyczących odtwarzacza wideo za pomocą osadzonego filmu z YouTube.
ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY	nigdy	Plik cookie ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY jest używany przez YouTube do przechowywania ostatniego wpisu wyniku wyszukiwania, który został kliknięty przez użytkownika. Informacje te służą do poprawy komfortu użytkowania i zapewniania w przyszłości trafniejszych wyników wyszukiwania.

Cookie	Czas przechowywania	Opis
_clck	1 rok	Microsoft Clarity ustawia ten plik cookie, aby zachować identyfikator użytkownika Clarity przeglądarki i ustawienia wyłącznie dla tej witryny. Gwarantuje to, że działania podejmowane podczas kolejnych wizyt na tej samej stronie zostaną powiązane z tym samym identyfikatorem użytkownika.
_clsk	1 dzień	Microsoft Clarity ustawia ten plik cookie w celu przechowywania i konsolidowania odsłon strony użytkownika w jedno nagranie sesji.
_fbp	3 miesiące	Facebook ustawia ten plik cookie, aby wyświetlać reklamy na Facebooku lub na platformie cyfrowej obsługiwanej przez reklamy Facebooka po odwiedzeniu strony internetowej.
CLID	1 rok	Microsoft Clarity ustawił ten plik cookie w celu przechowywania informacji o tym, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną. Plik cookie pomaga w przygotowaniu raportu analitycznego. Gromadzenie danych obejmuje liczbę odwiedzających, miejsce, w którym odwiedzają witrynę oraz odwiedzane strony.
MR	7 dni	Ten plik cookie, ustawiony przez Bing, służy do gromadzenia informacji o użytkowniku do celów analitycznych.
sbjs_current	sesja	Sourcebuster ustawia ten plik cookie w celu identyfikacji źródła wizyty i przechowuje informacje o działaniach użytkownika w plikach cookie. Ten analityczny i behawioralny plik cookie służy do poprawy komfortu korzystania z witryny internetowej.
sbjs_current_add	sesja	Sourcebuster ustawia ten plik cookie w celu identyfikacji źródła wizyty i przechowuje informacje o działaniach użytkownika w plikach cookie. Ten analityczny i behawioralny plik cookie służy do poprawy komfortu korzystania z witryny internetowej.
sbjs_first	sesja	Sourcebuster ustawia ten plik cookie w celu identyfikacji źródła wizyty i przechowuje informacje o działaniach użytkownika w plikach cookie. Ten analityczny i behawioralny plik cookie służy do poprawy komfortu korzystania z witryny internetowej.
sbjs_first_add	sesja	Sourcebuster ustawia ten plik cookie w celu identyfikacji źródła wizyty i przechowuje informacje o działaniach użytkownika w plikach cookie. Ten analityczny i behawioralny plik cookie służy do poprawy komfortu korzystania z witryny internetowej.
sbjs_migrations	sesja	Sourcebuster ustawia ten plik cookie w celu identyfikacji źródła wizyty i przechowuje informacje o działaniach użytkownika w plikach cookie. Ten analityczny i behawioralny plik cookie służy do poprawy komfortu korzystania z witryny internetowej.
sbjs_session	1 godzina	Sourcebuster ustawia ten plik cookie w celu identyfikacji źródła wizyty i przechowuje informacje o działaniach użytkownika w plikach cookie. Ten analityczny i behawioralny plik cookie służy do poprawy komfortu korzystania z witryny internetowej.
sbjs_udata	sesja	Sourcebuster ustawia ten plik cookie w celu identyfikacji źródła wizyty i przechowuje informacje o działaniach użytkownika w plikach cookie. Ten analityczny i behawioralny plik cookie służy do poprawy komfortu korzystania z witryny internetowej.
SM	sesja	Plik cookie Microsoft Clarity ustawia ten plik cookie do synchronizacji MUID w domenach Microsoft.

Cookie	Czas przechowywania	Opis
ANONCHK	10 minut	Plik cookie ANONCHK, ustawiany przez Bing, służy do przechowywania identyfikatora sesji użytkownika i weryfikacji kliknięć reklam w wyszukiwarce Bing. Plik cookie pomaga również w raportowaniu i personalizacji.
MUID	1 rok 24 dni	Bing ustawia ten plik cookie tak, aby rozpoznawał unikalne przeglądarki internetowe odwiedzające witryny Microsoft. Ten plik cookie jest używany do celów reklamowych, analiz witryny i innych operacji.
OAID	1 rok	Plik cookie rejestrujący, czy użytkownik zrezygnował z gromadzenia informacji przez pliki cookie usługi AdsWizz.
VISITOR_INFO1_LIVE	6 miesięcy	YouTube ustawia ten plik cookie w celu pomiaru przepustowości i ustalenia, czy użytkownik otrzyma nowy, czy stary interfejs odtwarzacza.
VISITOR_PRIVACY_METADATA	6 miesięcy	YouTube ustawia ten plik cookie w celu przechowywania stanu zgody użytkownika na pliki cookie dla bieżącej domeny.
YSC	sesja	YouTube ustawia ten plik cookie w celu śledzenia wyświetleń osadzonych filmów na stronach YouTube.
yt.innertube::nextId	nigdy	YouTube ustawia ten plik cookie w celu zarejestrowania unikalnego identyfikatora w celu przechowywania danych o filmach z YouTube oglądanych przez użytkownika.
yt.innertube::requests	nigdy	YouTube ustawia ten plik cookie w celu zarejestrowania unikalnego identyfikatora w celu przechowywania danych o filmach z YouTube oglądanych przez użytkownika.

Autor: Paulina Rechnio

Zadbaj o swoje plecy!

Laminacja brwi i henna pudrowa, czy warto podążać za trendami?

W domowym zaciszu

Chirurgia palca: współpraca podologa i chirurga ramię w ramię

Pielęgnacja skóry po odstawieniu leków antykoncepcyjnych

Trądzik okiem praktyka

Pastel Flowers

Efekty specjalne w stylizacji rzęs

Sposób na zysk. Jak zarabiać więcej?

Czy zabiegi laserowe powinniśmy wykonywać latem?

Odmładzanie i odbudowa czerwieni wargowej bez użycia wypełniaczy

Intradermoterapia – regeneracja skóry dojrzałej

Mikrobiom – brakujące ogniwo pięknej i zdrowej skóry.

Przerzedzanie w stylizacji brwi

Może Cię zainteresować

Odmładzanie i odbudowa czerwieni wargowej bez użycia wypełniaczy

Intradermoterapia – regeneracja skóry dojrzałej

Mikrobiom – brakujące ogniwo pięknej i zdrowej skóry.

Przerzedzanie w stylizacji brwi