Koszyk

Jakiego rodzaju treści Cię interesują? Wybierz!

Letnia sałatka z botwinką i czereśniami

Letnia sałatka z botwinką i czereśniami

Przepis na dwie porcje
Czas przygotowania:
10 minut

Składniki:
• 4 garście liści botwinki
• ok. 200 g zielonej fasolki szparagowej
• 2 garście czereśni
• 1 garść malin
• ok. 100 g sera koziego pleśniowego
• 2 łyżeczki sezamu
• 2 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżka pasty sezamowej tahini
• sok z połowy limonki
• 1 łyżeczka syropu klonowego
• sól, pieprz

Sposób przygotowania:

CZYTAJ DALEJ
Wywiad - Karolina Jewiarz

Pięknie żyć! 5 pytań do Karoliny Jewiarz

Jaka jest Pani ulubiona wakacyjna destynacja i co się tam Pani najbardziej podoba?

Największe wrażenie zrobił na mnie Katar. Estetyka tego kraju zrekompensowała mi nawet upadł, który zawsze kiepsko znoszę.

W najbliższym czasie planuje odwiedzić Zjednoczone Emiraty Arabskie, choć muszę przyznać, że w planowaniu wakacji jestem beznadziejna. Nie zliczę, ile razy rezygnowałam z urlopu na

CZYTAJ DALEJ
Źródło: Photogenica-yulianny

Graj w kolory – czyli o witaminach i składnikach mineralnych niezbędnych dla zdrowej skóry

Z tego artykułu dowiesz się:

  • witaminach, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowej skóry,
  • składnikach mineralnych wpływających na kondycję skóry,
  • produktach żywnościowych, które wpływają na odpowiedni wygląd i kondycję organizmu.

Skóra jest największym organem człowieka i pełni wiele

This post is only available to members.
CZYTAJ DALEJ
Malinowy nice cream z czekoladową chrupiącą granolą

Malinowy nice cream z czekoladową chrupiącą granolą

Przepis na dwie porcje

Czas przygotowania: 15 minut

Składniki:

  • 50 g kaszy gryczanej białej (niepalonej)
  • 1 łyżeczka (5 g) kakao gorzkiego
  • 2 łyżeczki (10 g) syropu klonowego
  • 2 banany
  • 150 g mrożonych malin
  • 150 g serka typu skandynawskiego naturalnego (skyr lub kvarg, w wersji bez nabiału krowiego można użyć skyr sojowy)
  • 2 łyżki erytrolu
CZYTAJ DALEJ
Pastelowy koktajl

Pastelowy koktajl dla skóry

Przepis na dwie porcje

Czas przygotowania: 5 minut

Składniki:

  • 100 g świeżego szpinaku
  • 300 ml napoju sojowego bez cukru
  • 100 ml wody niegazowanej
  • 1 banan
  • 1 kiwi
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • sok wyciśnięty z połowy cytryny

Sposób przygotowania:

  • Wszystkie składniki umieść w pojemniku blendera.
  • Zmiksuj je na gładki koktajl.
  • Rozlej do dwóch
  • CZYTAJ DALEJ
    Wywiad: Paulina Pastuszak

    Jak zostałam biegłą sądową… Paulina Pastuszak

    Skąd wziął się pomysł na złożenie kandydatury na biegłego sądowego?

    Od wielu lat walczę o pokazanie stylizacji paznokci w lepszym świetle niż na co dzień przedstawiana jest w środkach masowego przekazu. Uważam, że nasza profesja to coś więcej niż „malowanie paznokietków”, dlatego angażowałam się w prace w Ministerstwie Rozwoju, gdy mowa była o Zintegrowanym Systemie

    CZYTAJ DALEJ
    Wywiad: Renata A. Godlewska

    Pięknie żyć! 5 pytań do Renaty Godlewskiej

    W naszej serii „Pięknie żyć!” pytamy znane i cenione osoby z branży beauty o ich codzienność, sposób na odpoczynek, styl życia, a także o definicję piękna… Daj się zainspirować!

    Jaka jest Pani ulubiona wakacyjna destynacja i co się tam Pani najbardziej podoba?

    Wakacje, urlop, czas wypoczynku kojarzą mi się przede wszystkim z morzem. Uwielbiam Bałtyk

    CZYTAJ DALEJ
    Wywiad: Justyna Skarbek

    Opowiedz swoją historię – Justyna Skarbek

    Każda znawczyni piękna, która wybrała pracę w branży kosmetyki profesjonalnej to inna historia, jednak każda z nich ma wspólny mianownik, a mianowicie zamiłowanie do pięknej i zdrowej skóry. W niniejszej serii opowiemy niepowtarzalne historie naszych Czytelniczek. W wydaniu 3.2023 BEAUTY FORUM z wizytą udaliśmy się do krakowskiego salonu Nefretete, którego właścicielką jest Justyna

    CZYTAJ DALEJ
    Wywiad: Paula Eliasz

    Pięknie żyć! 5 pytań do Pauli Eliasz

    Jaki jest Pani ulubiony cel wakacyjnych podróży i co się tam Pani najbardziej podoba?

    W wakacje staram się nie pracować, dwa miesiące podróżować i wypoczywać. Kocham podróże, jak większość z was, jednak dalekie wyprawy na aktualnym etapie mojego życia muszą poczekać. Każdą wolną chwilę spędzam z rodziną – z mężem Szymonem i trójką dzieci –

    CZYTAJ DALEJ
    Wywiad: Agata Czałbowska

    W trosce o zdrową skórę – Agata Czałbowska

    Marka Nanili Professional świętowała w minionym roku swoje okrągłe pięciolecie! Brand jest dziełem chemiczki i miłośniczki kosmetologii Agaty Czałbowskiej, która za cel wzięła stworzenie wysokiej klasy produktów do pielęgnacji cer problematycznych.

    Jak powstała marka Nanili Professional i czym się zajmuje?
    Moja marka, Nanili Professional, powstała jako odpowiedź na potrzeby gabinetów

    CZYTAJ DALEJ