Tag: Artykuły
Detoksykacja skóry
Z tego artykułu dowiesz się:
- jak czynniki środowiskowe wpływają na kondycję skóry,
- o sposobach oczyszczania się skóry,
- na czym polega proces detoksykacji skóry.
Nasz organizm nieustannie narażony jest na działanie szkodliwych substancji i toksyn, które atakują nas niemal na każdym kroku. Za proces starzenia powszechnie obwinia się przede wszystkim czynniki genetyczne, ale nie można zapominać także o roli przyczyn środowiskowych, które indukują działanie układu immunologicznego – co z kolei ściśle wiąże się z jakością stanu naszego organizmu. Skażone powietrze, wysokoprzetworzona żywność, papierosy, alkohol, drażniące kosmetyki, a do tego stres i przemęczenie – to duża ilość niebezpiecznych elementów, które stwarzają ogromne zagrożenie dla naszego zdrowia, ale także dla prawidłowego funkcjonowania bariery ochronnej naskórka.
Każdy z nas marzy o pięknej i zdrowej skórze. To ona jako pierwsza styka się z większością toksycznych zanieczyszczeń, dlatego jednym z najczęstszych oraz najbardziej widocznych efektów ich działania są właśnie problemy skórne. Jest pierwszą barierą, która chroni przed atakami środowiskowymi. Podlega wielu stresom, które ją osłabiają i powodują zaburzenia równowagi i dysfunkcje różnych procesów metabolicznych. To także ostatni środek naszego organizmu do eliminacji toksyn, które są przechowywane w naskórku.
Wszystkie zmiany, które na niej widzimy, są objawami zachwiania homeostazy.
Sposoby oczyszczania się skóry
Nasza skóra oczyszcza się samodzielnie trzema drogami:
- Poprzez gruczoły potowe – dzięki którym toksyny transportowane są na zewnątrz organizmu;
- Poprzez krew, która doprowadza do tkanek tlen i substancje
This post is only available to members.
Paznokcie rosnące w bok
Higiena rąk w gabinecie podologicznym
Cellulit: Nowe spojrzenie na klasyfikację i terapię
Z tego artykułu dowiesz się:
-
- o czynnikach wpływających na rozwój cellulitu,
- jak postępować w przypadku cellulitu odwracalnego,
- jakie działanie podjąć przy cellulicie nieodwracalnym.
Zwykle skupiamy się na podziale cellulitu według czterech faz rozwoju oraz na analizowaniu przyczyn jego powstawania. Wiadomo, że defekt ten może mieć różne podłoża. Doktor Marek Wasiluk przedstawia nowy podział – na cellulit odwracalny oraz nieodwracalny – i do tej klasyfikacji dobiera metody jego leczenia lub kamuflowania.
Cellulit to defekt podskórnej tkanki tłuszczowej, który dotyka głównie kobiety. Powstaje na skutek zaburzeń krążenia i metabolicznych. Do czynników sprzyjających jego tworzeniu się zaliczamy m.in. złą dietę, zaburzenia hormonalne czy też uwarunkowania środowiskowe, jak np. siedzący tryb życia.
Czynniki sprzyjające pojawieniu się cellulitu
Jednak na tym się już nie skupiam, ponieważ z mojego kilkunastoletniego doświadczenia wynika, że profilaktyka antycellulitowa polegająca na eliminowaniu przyczyn powstawania tego defektu rzadko się obecnie sprawdza. W dzisiejszych czasach większość kobiet jest w jakiś sposób pod wpływem hormonów, np. antykoncepcji hormonalnej. Bardzo trudno obecnie również spożywać produkty zupełnie nieprzetworzone lub wolne od substancji chemicznych (nawet gdy kupujemy świeżą marchewkę lub mięso z kurczaka, to zawierają one zwykle jakieś „ulepszacze”).
Żyjemy wygodnie i nawet jeśli się ruszamy, to zwykle odbywa się to w ramach treningów – rzadko kiedy jesteśmy natomiast aktywni fizycznie przez większość doby, jak nasi przodkowie. Nasze babki, owszem, mogły ustrzec się cellulitu, chociaż też nie do końca. Obecnie kobiety są na niego o wiele bardziej narażone i trudno wyeliminować wszystko, co może go powodować. Nawet szczupłe panie miewają cellulit. Powiem więcej
This post is only available to members.
Alergie w stylizacji brwi
Jak otworzyć salon zgodnie z wymaganiami sanepidu?
Chrupnij marchewkę dla zdrowej skóry
Z tego artykułu dowiesz się:
- czym są karotenoidy,
- o wpływie beta-karotenu na zdrowie skóry,
- które produkty spożywcze zawierają beta-karoten.
Marchew uprawiana jest w różnych zakątkach świata i znajduje zastosowanie w kuchni wielu gospodyń. Spożywana na surowo czy gotowana, wykorzystywana bywa też jako dodatek do wielu pełnowartościowych posiłków. Ze względu na walory smakowe i cenne składniki odżywcze powinna znaleźć się w codziennej diecie.
Początki upraw marchwi sięgają X wieku , a jej roczna produkcja w dzisiejszych czasach sięga 43 milionów ton. Jest popularna na całym świecie i spożywana na różne sposoby – w formie gotowanej, pieczonej, surowej, marynowanej, kiszonej czy w postaci soków. Dawniej jej najpopularniejszą odmianą była marchew purpurowa, dopiero później zaczęto hodować warzywa o innej barwie – białej, żółtej, pomarańczowej czy fioletowej. Wszystkie rodzaje łączy wysoka zawartość niezwykle cennych związków, czyli karotenoidów. W marchwi żółtej znajdziemy luteinę, czerwonej – likopen,
This post is only available to members.
Pieczone młode marchewki z salsą pietruszkową
Onycholiza paznokci stóp i dłoni
Z tego artykułu dowiesz się:
- dlaczego dochodzi do wykształcenia się onycholizy,
- jakie są charakterystyczne oznaki tego schorzenia,
- w jaki sposób przebiega zabieg w gabinecie i jak pielęgnować paznokcie w domu.
Jedną z przypadłości, która może czyhać na nasze paznokcie, jest onycholiza. Problem ten dotyczy wielu osób w różnym wieku, bo onycholiza to jedno z częściej występujących schorzeń w obrębie paznokci stóp i dłoni. Niektórzy nawet nie mają świadomości, że to choroba płytki paznokciowej. Gdy w końcu trafiają do specjalisty, twierdzą po prostu, że paznokieć im „się odkleja, ale nic nie boli”, i pytają, jak szybko można to „naprawić”. Sprawa może być jednak bardziej złożona, a do jej rozwiązania potrzebny jest czas i zaangażowanie osoby dotkniętej tym problem.
Regeneracja płytki paznokciowej z onycholizą może trwać od kilku do nawet kilkunastu miesięcy. Jeśli chodzi o dłonie – są to najczęściej 2‒4 miesiące, w przypadku stóp ten okres może być nawet dwukrotnie dłuższy. Dlatego tak ważne jest
This post is only available to members.
Może Cię zainteresować
Treści wybrane specjalnie z myślą o Tobie
