Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:
Z tego artykułu dowiesz się:
Człowiek jest ciągle narażony na działanie wielu niekorzystnych czynnik ó w zewnętrznych. Ma to bezpośrednie skutki w wielu obszarach zdrowotnych naszego organizmu. Jednym z nich jest m.in. fotostarzenie się sk ó ry. W wyniku narażenia na promieniowanie słoneczne w organizmie dochodzi do tzw. stresu oksydacyjnego, kt ó ry prowadzi do powstawania wolnych rodnik ó w. Są one przyczyną starzenia się oraz proces ó w degeneracyjnych kom ó rek sk ó ry. Istnieje jednak wyraźna linia obrony, kt ó ra daje możliwość ograniczenia wpływu wolnych rodnik ó w na naszą sk ó rę. Tą linią są ANTYOKSYDANTY.
czyli inaczej przeciwutleniacze, to związki eliminujące wolne rodniki z organizmu. Wiele produktów pochodzenia roślinnego ma działanie antyoksydacyjne, czyli neutralizujące RTF (reaktywne formy tlenu). Do RTF zaliczamy m.in. wolne rodniki, ale także nadtlenek wodoru czy tlen singletowy. Nadmiar RTF w organizmie może być bardzo szkodliwy. Może przykładowo powodować uszkodzenia błony komórek, a także materiału genetycznego. Ciągłe oddziaływanie RTF w połączeniu z innymi czynnikami zewnętrznymi, jak oddziaływanie ultradźwięków lub temperatury czy kontakt z metalami ciężkimi, wywołuje zachwianie równowagi pomiędzy reakcjami wolnorodnikowymi a antyoksydacyjnymi, co może prowadzić do uszkodzenia struktur komórek.
Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:
Z tego artykułu dowiesz się:
Trądzik różowaty (acne rosacea) to przewlekła, zapalna choroba skóry występująca na podłożu łojotoku i zaburzeń naczyniowych. Patogeneza tego schorzenia nie jest jednorodna i do końca wyjaśniona, zależy od wielu czynników. Jeden z elementów predysponujących do rozwoju trądziku różowatego to cera tłusta, wrażliwa i naczyniowa, a także mieszana (tłusta w strefie T i sucha na policzkach).
Choroba ta dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn w wieku 30‒50 lat. Znacznie częściej występuje jednak u kobiet, ze szczególnym nasileniem w okresie menopauzalnym, w trakcie menstruacji oraz ciąży. Wskazuje to na istotny wpływ zmian hormonalnych na chorobę. Statystycznie rzadziej dotyka mężczyzn, ale jej przebieg jest w ich przypadku cięższy. Zmiany zlokalizowane są na twarzy, głównie w środkowej części czoła, na nosie, policzkach i brodzie – tworzy się charakterystyczny „motyl”.
Objawy trądziku różowatego to przede wszystkim rumień, teleangiektazje, grudki oraz krostki na podłożu łojotoku. W zależności od obrazu zmian możemy wyróżnić trzy fazy:
Z tego artykułu dowiesz się:
Koenzym Q10, prezentuje wiele ciekawych właściwości oraz obiecujących sposobów wykorzystania go – zwłaszcza jako przeciwutleniacza, będącego w stanie pomóc w walce z procesami starzenia się skóry i tkanek.
Koenzym Q10 to związek aktywny biologicznie z chemicznej grupy chinonów, zawierający hydrofobowy ogon izoprenoidowy. Nazywany jest wymiennie ubichinonem lub ubichinolem (w zależności od tego, czy mówimy o jego formie utlenionej, czy zredukowanej CoQ10H 2 ), Q10 oraz witaminą Q10 [1].
Koenzym Q10 pełni dwie główne funkcje biologiczne. Po pierwsze, wspiera bioenergetykę mitochondrialną. Po drugie, w swojej zredukowanej formie – jako ubichinol CoQ10H 2 – jest przeciwutleniaczem, który działa jako donor elektronów skuteczny w hamowaniu peroksydacji lipidów błon biologicznych, a także wywiera działanie antyapoptotyczne [2].
Z uwagi na swoją budowę i właściwości fizyko-chemiczne CoQ10 (zred. ubichinol) jest silnym przeciwutleniaczem w środowisku lipofilowym – zarówno poprzez bezpośrednią neutralizację reaktywnych form tlenu (z ang. Reactive oxygen species , ROS), jak i wpływ na regenerację lipofilowych i hydrofilowych przeciwutleniaczy, takich jak
Z tego artykułu dowiesz się:
Dual formy, inaczej formy górne, to metoda stylizacji paznokci w ostatnich latach szturmem podbijająca internet, salony stylizacji paznokci oraz serca osób robiących sobie paznokcie samodzielnie. Przy użyciu górnych form możemy uzyskać prawie każdy kształt, od salonowego po bardziej nowoczesny – w dodatku mów i się, że bez większego wysiłku.
Metoda ta polega na „modelowaniu odwrotnym” – czyli kształt paznokcia nie powstaje bezpośrednio na płytce paznokciowej, a w plastikowej foremce, następnie jest aplikowany na naturalną płytkę.
Natchnieniem do napisania tego artykułu byliście Wy, drodzy czytelnicy, oraz moi kursanci – dzięki Waszym pytaniom dziś mogę rozwiać większość (jeśli nie wszystkie) wątpliwości oraz być może rozwiązać problemy związane z korzystaniem z tej metody.
Osoby niedoświadczone w użyciu dual forms, oglądając filmiki w internecie
Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:
Z tego artykułu dowiesz się:
Mleko to jeden ze składników diety, które mogą budzić wątpliwości w kontekście jego wpływu na kondycję skóry. Na ten temat łatwo znaleźć publikacje, które jednoznacznie wskazują na zależność pomiędzy spożyciem mleka a rozwojem trądziku. Jednak jest też wiele prac naukowych, które zwracają uwagę na to, że nie możemy rozpatrywać mleka jako jednego, jednorodnego produktu, powinniśmy natomiast badać wpływ poszczególnych jego składników, a także sposobu ich przetwarzania i przechowywania, jako czynniki ryzyka chorób skóry.
Wśród dominujących w mleku protein znajdziemy kazeinę. Stanowi ona ok. 80 proc. białek w jego składzie – pozostałe 20 proc. to tzw. białka serwatkowe. Zarówno kazeina, jak i białka serwatkowe przyczyniają się do zwiększonego wydzielania insuliny po posiłku. Powodują także podwyższenie ilości IGF-1 w osoczu. Podobnie wyższe stężenia insuliny, jak i IGF-1, mogą przyczyniać się do rozwoju trądziku oraz zaostrzenia stanu już występujących zmian na skórze. Oba te czynniki odgrywają jedną z najważniejszych ról w mechanizmie występowania wspomnianych dermatoz, ponieważ skutkują zwiększonym wydzielaniem łoju.
Białka serwatkowe zawierają leucynę, która może zaostrzać trądzik poprzez wpływ na proliferację naskórka, nasilenie wydzielania
Z tego artykułu dowiesz się:
Coraz częściej słyszę na korytarzu przed moim gabinetem lekkie, a przy tym niepewne kroki. Po latach pracy jako podolog zwykle po samych dźwiękach stawianych przez pacjenta stóp jestem w stanie wywnioskować naprawdę wiele. To nie magia, to doświadczenie, które w takich sytuacjach podpowiada mi, że powinienem w tym momencie maksymalnie obniżyć fotel, ponieważ za moment usiądzie na nim mały pacjent.
Podolog często ma wątpliwą przyjemność pracy z bólem. Choć staram się promować wizyty w gabinecie specjalisty jako profilaktykę – zapobiegającą tak skrajnym sytuacjom, jak uniemożliwiający poruszanie się stan zapalny – to mam świadomość realiów. Przed nami długa droga, którą kroczymy w ślad za specjalistami wielu innych dziedzin.
To, jak trudna będzie pomoc pacjentowi, zależy od wielu czynników, które moglibyśmy wymieniać godzinami i tworzyć z nich arbitralnie
Obejrzyj nagranie z wykładu i dowiedz się:
Treści wybrane specjalnie z myślą o Tobie
