Tag: Premium

Z tego artykułu dowiesz się:

• o składzie mikrobiomu,
• jakie są przyczyny dysbiozy skóry,
• o zaletach korneoterapii w regeneracji skóry.

Skóra, największy organ ludzkiego ciała, zabezpiecza organizm przed czynnikami zewnętrznymi. Istotnym elementem tej ochrony jest mikrobiom skóry – ekosystem mikroorganizmów regulujących procesy immunologiczne, utrzymujących równowagę biologiczną i chroniących przed patogenami1.Warstwa rogowa naskórka zapewnia barierę fizyczną i chemiczną przed czynnikami zewnętrznymi, wspierając mikrobiom i zapobiegając dysbiozie, która prowadzi do dermatoz, takich jak AZS, trądzik czy łuszczyca2. Odbudowa warstwy rogowej skóry problematycznej wymaga przywrócenia homeostazy jej mikrobiomu. To właśnie jest założenie przyświecające nowoczesnej kosmetologii korneoterapeutycznej.Skład i funkcje mikrobiomu skóryMikrobiom skóry to unikalna dla każdego człowieka populacja mikroorganizmów, na którą wpływają wiek, styl życia i czynniki środowiskowe.Źródło: istockphoto-Rabizo, Regularna pielęgnacja korneoterapeutyczna sprzyja regeneracji mikrobiomu i zapobiega dysbiozie.Mikrobiom skóry to unikalna dla każdego człowieka populacja mikroorganizmów, na którą wpływają wiek, styl życia i czynniki środowiskowe.W jego skład wchodzą m.in.3:

• bakterie – Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes, Proteobacteria;
• grzyby – głównie Malassezia, które w warunkach dysbiozy mogą wywoływać dermatozy;
• roztocza – np. Demodex, którego nadmierne namnażanie sprzyja trądzikowi różowatemu;
• wirusy – m.in. Polyomaviridae i Papillomaviridae, stabilizujące mikrobiom.

Mikrobiom pełni ważne funkcje ochronne: konkuruje z patogenami i zapobiega infekcjom, reguluje odpowiedź immunologiczną i utrzymuje optymalne pH skóry. Stabilizuje także funkcję bariery naskórkowej, wspierając regenerację skóry.Czynniki wpływające na mikrobiom skóryRównowaga mikrobiomu zależy od czynników2:

• zewnętrznych – stosowanie kosmetyków, promieniowanie UV, zanieczyszczenia;
• wewnętrznych – dieta, stres, hormony, antybiotykoterapia;
• pielęgnacyjnych – agresywne detergenty, które osłabiają barierę hydrolipidową skóry, zwiększając podatność organizmu na infekcje.

Dysbioza skóry – przyczyny i skutkiDysbioza skóry polega na zaburzeniu równowagi mikrobiomu, a to prowadzi do przewagi patogennych mikroorganizmów i rozwoju schorzeń dermatologicznych.Przyczyny dysbiozy4:

• zewnętrzne: nadmierna higiena, antybakteryjne środki, UV, zanieczyszczenia;
• wewnętrzne: antybiotykoterapia, nieprawidłowa dieta (oś jelito–skóra)5, stres, zaburzenia hormonalne.

Choroby powiązane z dysbiozą1:

• AZS – nadmierna kolonizacja Staphylococcus aureus nasila stan zapalny;
• trądzik pospolity – proliferacja Cutibacterium acnes i zaburzona produkcja sebum,
• trądzik różowaty – nadmierna obecność Demodex folliculorum,
• łuszczyca – dominacja Streptococcus i Staphylococcus zaostrza stan zapalny.

Dysbioza skóry a korneoterapiaZaburzenia mikrobiomu skóry są bezpośrednio związane z funkcją ochronną warstwy rogowej naskórka. Korneoterapia, koncentrując się na jej odbudowie, wykorzystuje biomimetyczne lipidy – jak ceramidy, fosfatydylocholinę i skwalan – wspierające regenerację mikrobioty skóry.Nowoczesne podejście w tej dziedzinie obejmuje również prebiotyki, probiotyki i postbiotyki, które modulują skład mikrobiomu. Prebiotyki dostarczają pożywki dla korzystnych bakterii, probiotyki wzbogacają mikroflorę, a postbiotyki (kwas mlekowy czy bakteriocyny) wspierają homeostazę skóry.Korneoterapia wpływa na mikrobiom i warstwę rogową, dlatego jest skuteczną metodą prewencji i terapii problemów dermatologicznych.Wpływ korneoterapii na mikrobiomPodstawą korneoterapii jest przywrócenie integralności warstwy rogowej bez jej agresywnego naruszania. Zamiast złuszczania stosuje się substancje biomimetyczne, które wspierają naturalne procesy regeneracyjne skóry6.Do korzyści z takiego sposobu odbudowy warstwy rogowej należy:

• zapobieganie utracie wody (TEWL) – odpowiednie nawilżenie sprzyja korzystnym mikroorganizmom i ogranicza rozwój bakterii patogennych;
• wzmocnienie funkcji ochronnej – zapobiega kolonizacji patogenów i wspiera mikrobiom;
• redukcja stanów zapalnych – zmniejsza nadmierną aktywację układu odpornościowego i ryzyko dysbiozy7.

Kluczowe składniki wspierające mikrobiom stosowane w korneoterapii6:

• fosfatydylocholina – odbudowuje barierę skórną i działa przeciwdrobnoustrojowo;
• ceramidy i lipidy biomimetyczne – stabilizują środowisko mikrobiomu;
• skwalan – redukuje TEWL i ogranicza rozwój patogenów;
• prebiotyki, probiotyki, postbiotyki – wspierają korzystną mikroflorę.

Praktyczne strategie pielęgnacyjneAby wspierać mikrobiom skóry, korneoterapia rekomenduje:

Regularna pielęgnacja korneoterapeutyczna sprzyja regeneracji mikrobiomu i zapobiega dysbiozie.Skuteczność korneoterapii w regeneracji skóryKorneoterapia jako holistyczne podejście do pielęgnacji skóry wykazuje skuteczność w stabilizacji mikrobiomu i redukcji stanów zapalnych. Badania kliniczne wskazują, że poprawa bariery skórnej prowadzi do równowagi mikrobiologicznej1. Efekty korneoterapii obejmują:

• zmniejszenie TEWL, co ogranicza rozwój patogenów;
• stabilizację pH skóry zapobiegającą namnażaniu się mikroorganizmów chorobotwórczych;
• redukcję kolonizacji Staphylococcus aureus, kluczową w terapii AZS;
• normalizację produkcji sebum wspierającą walkę z Cutibacterium acnes w trądziku.

Badania potwierdzają, że:

• u pacjentów z AZS stosowanie lipidów biomimetycznych zmniejszyło kolonizację S. aureus o 50 proc. w cztery tygodnie2;
• u osób z trądzikiem probiotyki i prebiotyki zmniejszyły stan zapalny i zaczerwienienie o 60 proc.1,
• w przypadku łuszczycy stosowanie emolientów poprawiło mikrobiom i złagodziło objawy3.

Zalecenia dotyczące pielęgnacji wspierającej mikrobiomAby skutecznie regenerować mikrobiom, warto stosować:

Pielęgnacja oparta na korneoterapii wspiera zdrowie skóry i jej odporność na czynniki środowiskowe.PodsumowanieMikrobiom skóry odgrywa znaczącą rolę w jej ochronie i homeostazie. Jego zaburzenia prowadzą do schorzeń dermatologicznych, np.: AZS, trądziku, demodekozy, okołoustnego zapalenia skóry czy łuszczycy. Korneoterapia, koncentrując się na odbudowie warstwy rogowej, skutecznie wspiera mikrobiom skóry. Pomaga stabilizować mikroflorę dzięki ceramidom, fosfatydylocholinie i skwalanowi.Badania potwierdzają skuteczność korneoterapii w redukcji stanów zapalnych, zmniejszaniu kolonizacji patogenów i wspieraniu mikrobiomu1. Włączenie prebiotyków, probiotyków i postbiotyków do pielęgnacji dodatkowo wspomaga równowagę skóry. Korneoterapia to nie tylko pielęgnacja, ale także skuteczna metoda profilaktyki i terapii dermatologicznej, wspierająca fizjologiczne mechanizmy ochronne skóry.Bibliografia

Z tego artykułu dowiesz się:

• o budowie chemicznej kwasu laktobionowego,
• jakie są właściwości kwasu laktobionowego,
• o zastosowaniu kwasu laktobionowego w kosmetologii.

Kwas laktobionowy należy do polihydroksykwasów bionowych, czyli grupy hydroksykwasów o dodatkowej cząsteczce cukru. Nadaje mu to właściwości nawilżające i ochronne. Wyróżnia się także dużą łagodnością i wszechstronnością działania, dzięki czemu jego zastosowanie nie ogranicza się jedynie do nawilżenia skóry.Pochodzenie i budowa chemicznaKwas laktobionowy otrzymywany jest z laktozy w wyniku syntezy chemicznej, enzymatycznej lub mikrobiologicznej, choć coraz częściej sięga się także po metody biotechnologiczne.W jego strukturze znajduje się kwas glukonowy połączony z galaktozą. Cukier ten bierze udział w syntezie proteoglikanów i prokolagenu oraz wspomaga proces gojenia się ran. To połączenie sprawia, że kwas laktobionowy łączy właściwości hydroksykwasów i cukrów, dzięki czemu działa zarówno złuszczająco, jak i intensywnie nawilżająco.Cząsteczka kwasu laktobionowego jest większa niż klasyczne AHA, co powoduje wolniejszą penetrację skóry. Natomiast jego wartość pKa, zbliżona do kwasu glikolowego, zapewnia optymalną biodostępność przy jednoczesnej minimalizacji ryzyka podrażnień.Źródło: istockphoto-Andrey-MitrofanovWłaściwości kwasu laktobionowegoDziałanie złuszczające i nawilżające – kwas laktobionowy, ze względu na swoją strukturę, wykazuje działanie powierzchniowe. To z kolei pozwala na kontrolowany i bezpieczny przebieg procesu złuszczania oraz zwiększa penetrację innych substancji aktywnych. Kwas laktobionowy wyróżnia się silnymi właściwościami nawilżającymi, co wynika z obecności dużej liczby grup hydroksylowych. Ma działanie higroskopijne, wiąże wodę, tworząc na skórze żelową warstwę, która koi i zabezpiecza.Wykazano również, że kwas laktobionowy zwiększa syntezę endogennego kwasu hialuronowego oraz promuje odnowę komórkową. W efekcie powoduje delikatne złuszczanie martwych komórek naskórka, przy jednoczesnym nawilżeniu skóry i wzmocnieniu bariery skórnej. Posiada zdolność do obniżania pH skóry bez jej podrażniania. Zmniejsza TEWL i widoczność zmarszczek, zwiększa elastyczność skóry i silnie ją nawilża.Działanie antyoksydacyjne i chelatujące – kwas ten ma zdolność wiązania jonów metali, co zapobiega powstawaniu wolnych rodników hydroksylowych przyspieszających procesy starzenia się skóry. W ten sposób ogranicza powstawanie reaktywnych form tlenu i chroni komórki skóry przed stresem oksydacyjnym.Co więcej, jest też silnym inhibitorem metaloproteinaz macierzy zewnątrzkomórkowej, które przyczyniają się do utraty elastyczności skóry, pojawienia się zmarszczek i teleangiektazji. Uszczelnia już rozszerzone naczynka, korzystnie wpływa na mikrokrążenie – pozwala odżywić i ujędrnić skórę.Działanie rozjaśniające – kwas laktobionowy cechuje się zdolnością do wiązania jonów miedzi, niezbędnych do właściwego funkcjonowania tyrozynazy – ważnego enzymu w procesie syntezy melaniny. To ogranicza powstawanie przebarwień i prowadzi do wyrównania kolorytu skóry.Działanie regenerujące i antybakteryjne – omawiany kwas działa przeciwzapalnie, przeciwświądowo i antybakteryjnie. Dlatego może być stosowany jako wsparcie terapii dermatoz, takich jak: łuszczyca, trądzik różowaty, łojotokowe zapalenie skóry, trądzik czy przebarwienia pozapalne.Ma działanie antyoksydacyjne, regenerujące, wspierające gojenie i wzmacniające funkcje barierowe skóry. Dodatkowo wpływa na skuteczne zmniejszanie skutków ubocznych kuracji retinolowych czy sterydowych.Zastosowanie w kosmetologiiKwas laktobionowy znajduje szerokie zastosowanie w kosmetologii. Używany jest w preparatach przeznaczonych do pielęgnacji domowej oraz w kosmetykach profesjonalnych, w tym peelingach. W przeciwieństwie do AHA i BHA nie powoduje skutków niepożądanych, takich jak świąd, pieczenie i zaczerwienienie skóry. Nie uwrażliwia na słońce i nie podrażnia skóry, przez co może być stosowany przez cały rok.Jego wielozadaniowość pozwala na skuteczną pielęgnację skóry naczyniowej, trądzikowej, z łuszczycą czy łojotokowym zapaleniem skóry. Zapewnia również działanie przeciwstarzeniowe. Podobnie jak inne hydroksykwasy reguluje proces złuszczania i stymuluje fibroblasty do produkcji włókien kolagenowych, elastynowych oraz glikozaminoglikanów w skórze właściwej.Dodatkowo kwas laktobionowy skutecznie wspiera regenerację i zmniejsza nadwrażliwość skóry, także po intensywnych zabiegach, takich jak: resurfacing laserowy, mikrodermabrazja, zabiegi IPL czy peelingi chemiczne.PodsumowanieKwas laktobionowy to wszechstronny składnik o szerokim spektrum działania – intensywnie nawilża, chroni przed stresem oksydacyjnym, wspomaga regenerację oraz spowalnia procesy starzenia. Dzięki swojej delikatności jest bezpieczny nawet dla skóry wrażliwej, a jednocześnie wystarczająco skuteczny, by poprawić jej strukturę i wygląd.Źródło: istockphoto-Rost-9DGDZIE ZNAJDZIESZ POPRZEDNIE CZĘŚCI SERII?Dołączając do grona Subskrybentów portalu BEAUTY FORUM (od 14,90 zł/mies.), otrzymasz dostęp do wszystkich treści PREMIUM, m.in. do serii przygotowanej przez prof. Magdalenę Górską-Ponikowską, a także weźmiesz udział w webinarach PREMIUM (z certyfikatem).Cz. 1. Koenzym Q10Cz. 2. KurkuminaCz. 3. Witamina CCz. 4. RetinoidyCz. 5. KrocynaCz. 6. Probiotyki i lizaty bakteryjneCz. 7. Retinol i pochodneCz. 8. Senostatyki i senolitykiCz. 9. Ekstrakty z różyCz. 10. EktoinaCz. 11. Antyoksydanty

Z tego artykułu dowiesz się o:

• działaniach niepożądanych po chemioterapii i radioterapii,
• rodzajach preparatów wspomagających regenerację skóry po leczeniu,
• zabiegach, które działają korzystnie na skórę po chemioterapii i radioterapii.

Jakie kosmetyki i zabiegi wspierają jej regenerację? Skóra pacjentów onkologicznych, zwłaszcza po chemioterapii i radioterapii, wymaga szczególnej uwagi. Zmiany, które w wyniku leczenia zachodzą w jej strukturze i funkcjonowaniu, mogą prowadzić do wielu problemów, takich jak suchość, wrażliwość, podrażnienia, a także zmniejszenie elastyczności. Pielęgnacja skóry po terapii onkologicznej powinna opierać się na zastosowaniu odpowiednich kosmetyków oraz zabiegów, które wspierają regenerację i łagodzą skutki uboczne leczenia. Chemioterapia i radioterapia, mimo skuteczności w walce z nowotworami, przynoszą wiele skutków ubocznych, w tym zmian w kondycji skóry.Chemioterapia prowadzi do osłabienia układu odpornościowego, co może powodować większą podatność skóry na infekcje, stany zapalne, a także jej przesuszenie. Radioterapia, szczególnie w przypadku leczenia obszarów twarzy, może przyczyniać się do oparzeń skóry, zaczerwienień, wysuszeń czy pęknięć naskórka.Preparaty wspomagające regenerację skóryW pielęgnacji skóry osoby, która właśnie przeszła leczenie nowotworu, istotne jest stosowanie odpowiednich preparatów, które odbudowują naturalną barierę ochronną skóry, zapewniają jej nawilżenie i wspomagają regenerację. Oto kilka kluczowych składników, które warto uwzględnić w kosmetykach przeznaczonych do skóry pacjentów onkologicznych:

• Olej z baobabu, ogórecznika, róży rdzawej czy arganowy to składniki, które wykazują silne działanie regenerujące i nawilżające. Dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin A i E oleje te wspierają odbudowę uszkodzonej skóry oraz zapobiegają jej przesuszeniu.
• Masło shea jest jednym z najczęściej stosowanych składników w pielęgnacji skóry wrażliwej. Działa nawilżająco, przeciwzapalnie i regenerująco, chroni także przed utratą wilgoci.
• Alantoina i pantenol – te składniki działają łagodząco na skórę. Alantoina wspomaga regenerację naskórka i zmniejsza podrażnienia, natomiast pantenol nawilża i wspiera procesy gojenia. Są to substancje często wykorzystywane w kosmetykach przeznaczonych dla pacjentów onkologicznych.
• Witamina E działa przeciwutleniająco, chroniąc skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. Wspomaga również nawilżenie i regenerację skóry.
• Aloes cechuje się działaniem kojącym, nawilżającym i przeciwzapalnym. Może być szczególnie pomocny w łagodzeniu podrażnień spowodowanych radioterapią, a także w przyspieszaniu gojenia skóry po chemioterapii.
• Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 są niezbędne do utrzymania zdrowej bariery skórnej. Wspomagają nawilżenie, poprawiają elastyczność skóry i redukują stany zapalne.

Oprócz codziennej pielęgnacji za pomocą odpowiednich kosmetyków pacjenci onkologiczni mogą skorzystać z delikatnych zabiegów kosmetycznych, które wspomogą regenerację skóry. Ważne, aby były one dostosowane do indywidualnych potrzeb danej osoby w sposób uwzględniający stan jego skóry i jej wrażliwość.Zabiegi wspomagające regenerację skóry po chemioterapiiZabiegi nawilżające i regenerujące, takie jak maski w płacie lub kremowe zawierające masło shea czy oleje roślinne, mogą przynieść skórze ulgę, stymulować jej regenerację i przywrócić miękkość oraz elastyczność. Warto także rozważyć stosowanie zabiegów z wykorzystaniem kwasu hialuronowego, który intensywnie nawilża skórę.Delikatny masaż twarzy z wykorzystaniem łagodnej emulsji natłuszczającej poprawia krążenie, wspomaga wchłanianie substancji aktywnych zawartych w kosmetykach oraz poprawia napięcie skóry. Zabiegi te powinny być wykonywane bardzo ostrożnie, aby nie podrażnić wrażliwej skóry pacjenta.W przypadku skóry, która nie jest zbyt wrażliwa, można stosować peelingi enzymatyczne, które delikatnie usuwają martwy naskórek i wspomagają regenerację skóry. Należy jednak unikać zabiegów mechanicznych, aby nie doprowadzić do jej podrażnienia. Nawilżająca lub regenerująca maska w płacie, bogata w witaminy i aminokwasy, które wspomagają regenerację oraz nawilżenie, jest doskonałym rozwiązaniem w przypadku suchej, odwodnionej skóry.Nie należy zapominać również o pielęgnacji domowej, ponieważ troska o skórę pacjentów onkologicznych powinna być kompleksowa i dostosowana do indywidualnych potrzeb. Należy poinstruować pacjenta, aby unikał kosmetyków z alkoholem, sztucznymi barwnikami, konserwantami oraz perfumami, które mogą dodatkowo podrażniać skórę.Należy poinstruować pacjenta, aby unikał kosmetyków z alkoholem, sztucznymi barwnikami, konserwantami oraz perfumami, które mogą dodatkowo podrażniać skórę.Warto natomiast zalecić stosowanie produktów o krótkim składzie, opartym na naturalnych składnikach, które łagodzą, nawilżają i regenerują skórę. Pacjenci onkologiczni powinni także pamiętać o ochronie skóry przed słońcem. Wskazane jest stosowanie kremów z filtrem SPF 50+, należy przy tym zwrócić uwagę na to, aby były dostosowane do wrażliwej skóry i nie zawierały substancji drażniących.Pielęgnacja skóry po chemioterapii i radioterapii jest procesem wymagającym szczególnej uwagi. Kosmetyki o odpowiednich składnikach aktywnych, takich jak oleje roślinne, masła, witaminy oraz pantenol, a także delikatne zabiegi kosmetyczne, mogą znacząco wspomóc regenerację skóry i poprawić jej kondycję. Współczesna kosmetologia oferuje wiele rozwiązań, które pomagają pacjentom onkologicznym w łagodzeniu skutków ubocznych terapii, poprawiają komfort życia i wspierają zdrowie skóry.

Z tego artykułu dowiesz się:

• jakie rozwiązania technologiczne stosuje się przy modelowaniu sylwetki,
• jakie korzyści oferują zabiegi wykorzystujące te rozwiązania,
• o czym warto pamiętać, decydując się na nie.

Modelowanie sylwetki to dynamicznie rozwijający się segment kosmetologii estetycznej, w którym kluczową rolę odgrywają innowacyjne technologie. Nowoczesne urządzenia pozwalają skutecznie kształtować ciało, redukować tkankę tłuszczową, ujędrniać skórę i eliminować cellulit bez konieczności sięgania po inwazyjne metody. Poniżej omówię najważniejsze rozwiązania technologiczne, które wykorzystuje się w praktyce działalności kosmetologicznej w celu wyszczuplania ciała i poprawiania jakości skóry.

Radiofrekwencja, mówiąc najprościej, działa w ten sposób, że miejscowo zwiększa temperaturę skóry. W skórze właściwej prowadzi to do skrócenia się włókien kolagenowych oraz pobudzenia fibroblastów do produkcji nowego kolagenu. Efektem jest widoczne zagęszczenie i zwiększenie napięcia skóry, a także redukcja jej wiotkości. Zabieg ten wspomaga mikrokrążenie i drenaż limfatyczny, co przyczynia się do redukcji cellulitu. W modelowaniu sylwetki wykorzystuje się tutaj zdolność fali radiowej do przyśpieszania metabolizmu i w konsekwencji – stopniowego rozpadu adipocytów. Skutkuje to trwałą redukcją tkanki tłuszczowej. Szczególnie dobre efekty zabiegowe uzyskuje się przy zastosowaniu fali o częstotliwości 448 kHz. Fale takie przenikają głęboko w tkanki i docierają do tłuszczu trzewnego, wspomagając jego eliminację. Jest to jedyna technologia, która oddziałuje na tłuszcz trzewny. Zabieg jest przyjemny i nie wymaga rekonwalescencji, może być stosowany zarówno samodzielnie, jak i w połączeniu z innymi metodami modelowania ciała (jak np. masaż próżniowy czy rolki).

Elektrostymulacja mięśni to metoda wykorzystująca impulsy elektryczne do wywoływania skurczów mięśni, podobnych do tych zachodzących podczas aktywności fizycznej. Zabieg ten, dzięki pobudzeniu pracy mięśni, spala kalorie oraz redukuje tkankę tłuszczową. Wzmacnia i rozbudowuje mięśnie, a także poprawia jędrność skóry i redukuje cellulit. Elektrostymulacja jest szczególnie skuteczna w połączeniu z innymi rodzajami terapii. Dlatego nowoczesne urządzenia umożliwiają jednoczesne wykonywanie tego zabiegu w połączeniu z radiofrekwencją czy laserem emitującym światło z zakresu podczerwieni. Terapie wykorzystujące tę technologię można też łączyć z falą uderzeniową, ultradźwiękami czy masażem mechanicznym.

Endermologia to technologia mechanicznej stymulacji skóry i tkanek głębokich przy jednoczesnym zastosowaniu próżni. Jest to jedna z najskuteczniejszych metod walki z cellulitem, poprawy jędrności skóry oraz wspomagania procesu modelowania sylwetki. Podczas zabiegu głowica wyposażona w rolki sferyczne oraz podciśnienie delikatnie unosi i masuje tkanki, co pobudza mikrokrążenie oraz stymuluje fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny. Zabieg ten skutecznie wpływa na redukcję miejscowo nagromadzonej tkanki tłuszczowej oraz poprawia napięcie skóry. W najnowszych urządzeniach służących do przeprowadzania endermologii, oprócz rolek sferycznych i mechanizmów generowania podciśnienia, znaleźć można także systemy umożliwiające zastosowanie fali radiowej, światła podczerwonego czy ultradźwięków – które potęgują i przyśpieszają efekty zabiegowe.

Popularne rolki są świetną alternatywą dla klasycznej endermologii. Umożliwiają dokładne rozmasowanie złogów tkanki tłuszczowej i wprowadzenie ciała w dobroczynne drgania. Rolki nie generują podciśnienia – dzięki temu zabiegowi mogą poddać się nawet te osoby, które mają słabe naczynka krwionośne. Mikrowibracje wpływają na głębsze warstwy skóry. Poprawiają drenaż limfatyczny, redukują napięcie mięśniowe oraz wzmacniają działanie antycellulitowe. Przyspieszają także usuwanie toksyn i wspierają naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Rolki intensywnie redukują cellulit, zmniejszają obrzęki, poprawiają jędrność i elastyczność skóry. Zabieg jest przyjemny i zmniejsza napięcie mięśniowe. Można go łączyć z termicznymi metodami wyszczuplającymi (np. kriolipolizą, radiofrekwencją).PodsumowanieKlienci gabinetów kosmetycznych coraz częściej szukają zabiegów, które wspomagają proces redukcji tkanki tłuszczowej i modelują konkretne partie ciała. Technologia stale ewoluuje, oferując coraz skuteczniejsze rozwiązania. Nowoczesne urządzenia umożliwiają stosowanie kilku różnych metod podczas jednego zabiegu. Oczywiście wybór odpowiedniej technologii zależy od indywidualnych potrzeb. Ważne jest też doświadczenie specjalisty, który dostosuje terapię do potrzeb pacjenta, intensyfikując efekty zabiegowe i ich trwałość.

Z tego artykułu dowiesz się:

• co to są polifenole i jakie jest ich działanie,
• o stanie badań dotyczących polifenoli,
• w jakich produktach występują polifenole.

Skóra stanowi największy organ ludzki. Pełni głównie funkcję ochronną, ale również estetyczną – i przy tym nie mniej ważną. Codziennie wystawiana jest na różnorodne czynniki zewnętrzne, takie jak: zmieniające się warunki atmosferyczne, zanieczyszczenia powietrza, stres, niewłaściwa dieta czy zbyt mało snu.Wymienione czynniki mogą powodować wiele problemów skórnych, w tym zaczerwienienia i podrażnienia. W ostatnim czasie coraz więcej uwagi poświęca się wpływowi diety na zdrowie i stan skóry. Mając na względzie poprawę jej wyglądu oraz redukcję niedoskonałości, warto zwrócić uwagę na rolę polifenoli – związków roślinnych o silnych właściwościach przeciwutleniających.Czym są polifenole?To grupa związków chemicznych, które występują w roślinach. W przyrodzie główną ich funkcją jest ochrona ogranizmów roślin przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak promieniowanie UV czy działanie patogenów. W organizmie ludzkim polifenole chronią przed stresem oksydacyjnym, czyli uszkodzeniami komórek wywołanymi przez wolne rodniki. W związku z tym charakteryzują się silnymi właściwościami przeciwutleniającymi, przeciwzapalnymi i przeciwnowotworowymi.Polifenole występują przede wszystkim w owocach, warzywach, ziarnach, nasionach i orzechach, a także w kawie, herbacie, kakao i niektórych przyprawach, np. kurkumie czy cynamonie. Do najczęściej spotykanych polifenoli zaliczamy: flawonoidy, kwasy fenolowe, stilbeny i lignany. Wszystkie pomagają neutralizować działanie wolnych rodników, które są odpowiedzialne za uszkodzenia skóry, w tym za powodujące zaczerwienienia procesy zapalne.Co mówią badania?W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań, które potwierdzają pozytywny wpływ polifenoli na stan skóry. Jednym z istotnych mechanizmów, dzięki którym polifenole mają wpływ na poprawę wyglądu skóry, jest ich działanie przeciwzapalne.Zaczerwienienie skóry może być wynikiem aktywnych stanów zapalnych, które pojawiają się w efekcie reakcji organizmu na różnorodne czynniki zewnętrzne. Zaliczyć możemy do nich promieniowanie UV, zanieczyszczenia powietrza czy niezdrową dietę. Flawonoidy zawarte w owocach jagodowych (np. borówkach czy truskawkach) mają zdolność zmniejszania markerów zapalnych w organizmie, co przekłada się na redukcję zaczerwienienia skóry po ekspozycji na promieniowanie UV.Źródło: Istock_MarcoFoodPolifenole działają jako naturalne filtry przeciwsłoneczne, pochłaniają promieniowanie UV i chronią komórki skóry przed jego szkodliwym wpływem. Jest to szczególnie istotne, ponieważ nadmierna ekspozycja na UV prowadzi do trwałych uszkodzeń DNA w komórkach skóry, a w konsekwencji do podrażnień, oparzeń słonecznych, a także przyspieszenia procesów starzenia się skóry.Badanie naukowców z University of Michigan wykazało, że resweratrol, zawarty m.in. w winogronach, może chronić skórę przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem UV. Zauważono, że osoby spożywające pokarmy bogate w resweratrol miały mniej widocznych oznak uszkodzeń skóry po ekspozycji na słońce. Działanie wolnych rodników stanowi jedną z głównych przyczyn starzenia się, ponieważ przyspieszają one degenerację komórek oraz prowadzą do powstawania zmarszczek i utraty jędrności skóry.Polifenole to silne antyoksydanty. Neutralizują wolne rodniki i dzięki temu zapobiegają uszkodzeniom skóry. Dieta bogata w polifenole może zatem znacznie poprawić jej kondycję poprzez zmniejszenie widoczności zmarszczek i poprawę elastyczności. W badaniu opublikowanym w British Journal of Dermatology w 2017 roku podano, że flawonoidy zawarte w zielonej herbacie wykazują silne działanie przeciwutleniające, które pomogło badanym znacząco zredukować oznaki starzenia.Polifenole wpływają również na mikrokrążenie, czyli przepływ krwi w małych naczyniach krwionośnych. Poprawa ukrwienia skóry przekłada się na lepsze dotlenienie komórek i dostarczanie im niezbędnych składników odżywczych, co wpływa na zdrowszy wygląd skóry.Zwiększenie przepływu krwi może także przyspieszyć usuwanie toksyn z organizmu, co ma znaczenie w walce z niedoskonałościami skóry takimi jak trądzik czy zapalenia. W badaniu opublikowanym w 2018 roku w Journal of Clinical Nutrition udowodniono, że regularne spożywanie jagód, które są bogate w antocyjany (rodzaj flawonoidów), poprawia ukrwienie skóry i przyczynia się do jej lepszego nawilżenia oraz bardziej wyrównanego kolorytu.Produkty bogate w polifenolePolifenole znajdują się w żywności pochodzenia roślinnego. Znajdziemy je w warzywach, owocach, ziarnach, nasionach roślin strączkowych, przyprawach, a także olejach roślinnych.W jakich produktach znajdziemy cztery najważniejsze grupy polifenoli?Flawonoidyaronia, jagody, truskawki, rokitnik, brokuły, cebula, jabłka, gruszki, pomidory, papryka, dyniaKwasy fenolowejeżyny, czarna porzeczka, kawa, herbata, jabłka, paprykaStilbenywinogrona, olej z pestek winogron, pomidoryLignany siemię lniane, zboża, sezam, nasiona roślin strączkowych, oliwaJednym z najsilniejszych naturalnych źródeł polifenoli – szczególnie galusanu epigallokatechiny (EGCG, epigallokatechiny galusan), który ma działanie przeciwzapalne i ochronne dla skóry – jest zielona herbata. Jej regularne picie może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom skóry spowodowanym działaniem promieni słonecznych.Podsumowując, polifenole to cenne składniki odżywcze, które mogą znacząco wpłynąć na zdrowie oraz wygląd skóry. Działają przeciwzapalnie, przeciwutleniająco i poprawiają mikrokrążenie, dzięki czemu mogą pomóc w redukcji zaczerwienień i zmarszczek oraz poprawie ogólnej kondycji skóry.Polidfenole działają przeciwzapalnie, przeciwutleniająco i poprawiają mikrokrążenie, co pomaga w redukcji zaczerwienień, zmarszczek i poprawie ogólnej kondycji skóry.Włączenie do diety produktów bogatych w polifenole, takich jak owoce jagodowe, kolorowe warzywa, zielona herbata, ziarna i oleje roślinne, może przynieść wiele korzyści dla zdrowia skóry. Dzięki rosnącej liczbie badań dotyczących wpływu diety i jej poszczególnych składników na skórę staje się on coraz bardziej zrozumiały, co pozwala na bardziej świadome dbanie o kondycję i wygląd skóry – zarówno od zewnątrz, jak i wewnątrz.