Z tego artykułu dowiesz się: o właściwościach kwasów Omega 3, o NKT, o kwasach tłuszczowych typu trans. Dieta zachodnia to model żywieniowy, który charakteryzuje się wysoką zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych, kwasów tłuszczowych typu trans, a także nieprawidłowym stosunkiem kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3. Stosując taki jadłospis, na pewno nie możemy mówić o korzystnym działaniu dla

Z tego artykułu dowiesz się:o zależności między jelitami a skórą,czym są probiotyki,jaka dieta jest odpowiednia dla zdrowego mikrobiomu.Skórę zamieszkuje ponad 1000 gatunków bakterii, 80 rodzajów grzybów, wiele wirusów oraz roztocza. To właśnie one tworzą tzw. mikrobiom skóry. Każdy centymetr kwadratowy ciała zawiera ponad milion bakterii. Są one niezwykle istotne dla jego funkcji ochronnych. Skóra znajduje

Z tego artykułu dowiesz się: co to antyoksydanty? jaki wpływ mają antyoksydanty na trądzik? gdzie znajdziemy antyoksydanty? Człowiek jest ciągle narażony na działanie wielu niekorzystnych czynników zewnętrznych. Ma to bezpośrednie skutki w wielu obszarach zdrowotnych naszego organizmu. Jednym z nich jest m.in. fotostarzenie się skóry. W wyniku narażenia na promieniowanie słoneczne w organizmie dochodzi do