Źródło: Anna Mazgaj
Anna Mazgaj
Orzechy włoskie i siemie lniane w diecie dla zdrowej skóry
Z tego artykułu dowiesz się: jakie składniki odżywcze posiadają orzechy włoskie i siemię lniane, jak dieta bogata w orzechy i siemię lniane wpływa na skórę, czym jest superfoods. Tłuszcze są źródłem energii, stanowią budulec błon komórkowych, narządów i organów. Kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia ma to jaki rodzaj tłuszczu wybierzemy. Dotyczy to także zdrowia skóry.
This post is only available to members.
Antyoksydanty – źródło młodej skóry
Źródło: Photogenica-puhhha.
Czy picie wody poprawia wygląd skóry?
Z tego artykułu dowiesz się:jakie znaczenie ma zwartość wody w organizmie dla zdrowia i samopoczucia,jak rozpoznawać objawy odwodnienia,ile wody pić i od czego zależy zalecana ilość.Zdrowie i nawilżenie skóry to nie tylko kwestia dostosowania odpowiedniej pielęgnacji. Z uwagą równie wielką co ta, którą przykładamy do wyboru dopasowanych do potrzeb skóry kosmetyków, powinniśmy również zadbać o
This post is only available to members.
Źródło: Anna Mazgaj
Przeciwzapalny napar dla skóry
Graj w kolory – czyli o witaminach i składnikach mineralnych niezbędnych dla zdrowej skóry
Mleko a trądzik – czy warto wykluczyć nabiał z diety, aby cieszyć się piękniejszą skórą?
Insulina a kondycja skóry
Źródło: Anna Mazgaj
Zimowa sałatka ze śledziem
Źródło: Photogenica-VadimVasenin
Kwasy tłuszczowe i ich wpływ na kondycję skóry
Z tego artykułu dowiesz się: o właściwościach kwasów Omega 3, o NKT, o kwasach tłuszczowych typu trans. Dieta zachodnia to model żywieniowy, który charakteryzuje się wysoką zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych, kwasów tłuszczowych typu trans, a także nieprawidłowym stosunkiem kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3. Stosując taki jadłospis, na pewno nie możemy mówić o korzystnym działaniu dla
This post is only available to members.
Może Cię zainteresować
Treści wybrane specjalnie z myślą o Tobie
